संचार तकनीक

किसी से बात करना आसान नहीं है। लेकिन रिश्तों में खुला संचार महत्वपूर्ण है। यहां कुछ संचार तकनीकें हैं जो मदद कर सकती हैं।

आप जानते हैं कि रिश्ते में संचार कितना महत्वपूर्ण है। इसके बिना, आपका रिश्ता नहीं चलेगा। आपके पास अपने संबंधों को काम करने के लिए आवश्यक संचार तकनीकों का अभाव है, इस तथ्य के आधार पर आपके पास कई अलग-अलग समस्याएं होंगी। सौभाग्य से, उन तरीकों को सीखा जा सकता है।

लेकिन यह प्रयास के बिना नहीं होगा। रिश्ते कड़ी मेहनत वाले होते हैं और बहुत से काम संचार में होते हैं। आपको एक-दूसरे से बात करने के लिए तैयार रहना होगा। इसका मतलब यह है कि कठिन चीजों पर चर्चा करना भी, जैसे कि बिस्तर में आपकी ज़रूरत के बारे में या आपकी देखभाल की कमी।

बहुत से रिश्ते खराब संचार के कारण समाप्त हो जाते हैं

और इस बारे में सबसे खराब तथ्य यह है कि इसे रोका जा सकता है। रिश्तों में ख़राब संवाद तय हो सकता है। आपको वास्तव में वहां बैठना नहीं है और बहुत सारी समस्याओं से जूझना है, जिन्हें सिर्फ बैठकर और एक-दूसरे से बात करके हल किया जा सकता है।

यदि आप अपनी समस्याओं के बारे में बात नहीं करते हैं, तो वे बस ढेर हो जाते हैं। और जितने अधिक मुद्दे आप गलीचा के नीचे बह गए हैं, उतना ही आप उन पर यात्रा करेंगे। आप एक निश्चित बिंदु के बाद उन समस्याओं को हल करने में सक्षम नहीं होंगे और वह यह है कि जब संबंध खट्टा हो जाता है।

9 संकेत जो आप अवचेतन रूप से अपने रिश्ते को समाप्त करना चाहते हैं

संचार तकनीकें जो वास्तव में आपके साथी को खोल सकती हैं

कभी-कभी संचार की कमी सिर्फ आपकी गलती नहीं है। ईमानदारी से, बातचीत होने में दो समय लगते हैं। लेकिन कभी-कभी एक व्यक्ति इसे दूसरे पर थोड़ा कठिन बना सकता है जो गेंद को लुढ़काने की कोशिश कर रहा है।

यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य बस नहीं खुलेगा, तो यह एक समस्या है। यहाँ कुछ संचार तकनीकें हैं जिनका उपयोग करके आप अंततः उनके मुद्दों के बारे में बात कर सकते हैं।

# 1 कभी भी दोषारोपण न करें। यदि आप इस तरह के रवैये के साथ अपनी चर्चा में जाते हैं, तो यह जल्दी से लड़ाई में बदल जाएगा। और जब कोई बहस कर रहा होता है, तो वे हमला महसूस करते हैं। यदि आप अपने साथी को हर बार जब आप कुछ काम करना चाहते हैं, तो आप कभी भी कहीं भी नहीं होंगे।

जो लोग ऐसा महसूस करते हैं कि उन्हें किसी चीज़ के लिए दोषी ठहराया जा रहा है तुरंत बचाव की मुद्रा में आ जाते हैं। इसका मतलब है कि आप कुछ भी बात नहीं कर पाएंगे क्योंकि वे खुद को चोट से बचाने के लिए खुद को बंद कर लेंगे। शांत रहें और आप बेहतर बातचीत करेंगे।

शिकार खेलने के 9 तरीके आपके जीवन को बदतर बनाते हैं

# 2 शुरू करो कि तुम कैसा महसूस कर रहे हो। यदि आप वास्तव में अपने साथी को ध्यान देना चाहते हैं, तो बातचीत शुरू करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यह सबसे महत्वपूर्ण संचार तकनीकों में से एक है और महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप तुरंत अपने दोषों के साथ शुरू करते हैं, तो वे सुनना बंद कर देंगे।

कोई भी उन सभी के बारे में नहीं सुनना चाहता जो वे गलत कर रहे हैं। हालाँकि, अगर आप बात करते हैं कि आप कैसे परेशान हैं, तो वे क्यों सुनना चाहते हैं। वे आपकी परवाह करते हैं। इसका मतलब है कि वे आपकी खुशी की परवाह करते हैं और अगर आप खुश नहीं हैं, तो वे जानना चाहेंगे कि क्यों।

# 3 इसे एक नियमित चीज बनाएं। बस आपस में बात करने की आदत डालें। आपको वास्तव में बस करना है। हर एक दिन, अपने दिन के बारे में बात करें। फिर किसी भी मुद्दे पर चर्चा करें। यह पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन आप इसे लटका देंगे।

आप यहां तक ​​कह सकते हैं कि जिस तरह से आपने सवाल पूछा था, उसी तरह से वे थोड़े परेशान थे। यहां तक ​​कि छोटी चीजों पर भी चर्चा की जानी चाहिए और यदि आप इसे अपने रिश्ते का नियमित हिस्सा बनाते हैं, तो आपका साथी थोड़ी देर बाद अपने आप खुल जाएगा।

16 मूर्खतापूर्ण बुरी आदतें जो आपके रिश्ते को खराब कर सकती हैं

# 4 कई सवाल पूछें। यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण अन्य है जो सिर्फ अपने दम पर आपको नहीं खोलेगा, तो आपको प्रश्नों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। बस उनमें से बहुत कुछ पूछना। आप बस उनके दिन के बारे में पूछना शुरू कर सकते हैं और थोड़ा गहराई में जा सकते हैं।

पूछें कि क्या वे आपके रिश्ते में खुश हैं। बात करें कि वे आपके सेक्स जीवन के बारे में क्या सोचते हैं। यदि उन्हें पहले संकेत दिया जाए तो बात करना आसान हो जाता है। इसके अलावा, जब तक वे यह पता लगा लेते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तब तक वे पहले से ही आपके द्वारा उपयोगी जानकारी प्राप्त कर लेंगे।

# 5 अपने स्वर को हल्का रखें। आपके बारे में गंभीर बातचीत हो सकती है कि आप कठोर लहजे के बिना कैसे नाखुश हैं। शांत रहने और यहां तक ​​कि खुश रहने से आपके साथी को अधिक बात करने में कठिनाई होगी।

जब आप अच्छे मूड में होते हैं, तो वे कुछ भी गंभीर नहीं समझते हैं, भले ही विषय वहां हो। आपको इस तरह से एक ईमानदार प्रतिक्रिया मिलने की अधिक संभावना है। स्वर हल्का रखें और आपको बहुत अधिक भाग्य मिलेगा।

कैसे किसी को आप के लिए खोलने के लिए तो आप वास्तव में कनेक्ट कर सकते हैं

# 6 ईमानदार बनो। बस चीजों को खुला और ईमानदार रखें। अपने साथी से आपसे बात करने के लिए बस झूठ न बोलें। यदि आप सिर्फ इस बारे में बात करते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप किस बारे में बात करना चाहते हैं, तो वे झूठ बोलने से ज्यादा आभारी होंगे। इसके अलावा, यदि आप खुले और ईमानदार हो रहे हैं, तो वे समान होने की आवश्यकता महसूस करेंगे।

# 7 अपनी कमजोरियों को साझा करें। आपको किसी रिश्ते में कमजोर होना पड़ता है। अपने आप को खोलने से आपके साथी को यह देखने में मदद मिलेगी कि ऐसा करना ठीक है। आप बहुत करीब बढ़ते हैं और आप एक दूसरे के लिए खुलते हैं।

इसलिए, आप असुरक्षित होने की सबसे अच्छी संचार तकनीकों में से एक को लागू करके अपने साथी की मदद कर सकते हैं। अपने रिश्ते के लिए अपने डर के बारे में बात करें या यहां तक ​​कि ऐसी चीजें जिनसे आप सामान्य रूप से डरते हैं। आप देखेंगे कि यह आपको यह दिखाने में मदद करेगा कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।

खुले और कमजोर होने के 12 बड़े कारण

# 8 पूछो अगर वे समझते हैं। यदि आप वास्तव में सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका संचार प्रभावी है, तो पूछें कि क्या वे समझते हैं कि आप कहाँ से आ रहे हैं। अक्सर, आपके साथी को भी नहीं मिल सकता है, लेकिन वे वैसे भी सहमत होंगे।

यदि आप पूछते हैं कि क्या वे समझते हैं, तो वे आपको एक ईमानदार जवाब देने की अधिक संभावना रखते हैं। वे शायद ना कहें। यह न केवल आपको बताता है कि सामान की व्याख्या करते समय आपको अधिक विशिष्ट होना होगा, यह आपको यह सुनिश्चित करने के लिए समय देगा कि वे इसे प्राप्त कर सकें।

# 9 व्यस्त होने पर बात करने की कोशिश न करें। यदि वे व्यस्त हैं या देर से चल रहे हैं या अच्छी जगह पर बैठकर चीजों पर चर्चा नहीं कर रहे हैं, तो कोशिश न करें। जब आप गलत समय पर संवेदनशील मामलों पर बात करने की कोशिश करते हैं तो बहुत सारे मुद्दे सामने आते हैं। सुनिश्चित करें कि वे शांत हो गए हैं और पहले आराम कर रहे हैं।

तकिया बात क्या है और आप इसे कैसे बेहतर बना सकते हैं?

# 10 पता है कि इसे प्रभावी बनाने में समय लगेगा। यह तुरंत नहीं होगा। यदि आप अभी संवाद करने में अच्छे नहीं हैं, तो आपको इसके लिए काम करना होगा। बड़ी बात यह है कि यह बेहतर होगा। आपको बस हर दिन इस पर काम करना है और सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपके साथ काम करने के लिए तैयार है।

रिश्तों में प्रभावी संचार के लिए एक गाइड

अपने साथी से बात करने और अपने रिश्ते पर चर्चा करने में सक्षम होना वास्तव में महत्वपूर्ण है। आपकी आस्तीन तक कुछ संचार तकनीकें होने से प्रक्रिया आसान हो जाएगी।