महिलाओं में मध्यजीव संकट के संकेत

यदि पुरुषों में एक मध्यजीव संकट के संकेत एक परिवर्तनीय और एक चक्कर चला रहे हैं, तो ये महिलाओं में मध्य जीवन संकट के संकेत हैं।

अगर एक आदमी, ग्रे जाना शुरू कर देता है, एक लाल स्पोर्ट्स कार खरीदता है या अपने बीस-सेक्रेटरी के साथ सोना शुरू कर देता है, तो यह एक बड़ा अलर्ट हो सकता है कि उसे मिडलाइफ संकट हो रहा है। लेकिन महिलाओं में मध्य जीवन संकट के संकेत अधिक सूक्ष्म हैं।

मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं के बीच क्या इतना अलग है?

अक्सर पुरुष एक बदलाव लाना चाहते हैं। और आमतौर पर उनकी मर्दानगी या वित्तीय सफलता के बारे में। महिलाओं को आमतौर पर उनके रिश्तों से मान्यता मिलती है। चाहे एक पत्नी, माँ, या यहाँ तक कि एक दोस्त या कर्मचारी के रूप में, महिलाएँ अपनी योग्यता को एक अलग तरीके से देखती हैं, फिर पुरुष।

एक महिला अपने जीवन पर वापस देखती है और सोचती है कि उसने व्यक्तिगत रूप से या शायद पेशेवर रूप से क्या पूरा किया है। आश्चर्य है कि अगर वह अभी कहाँ है तो वह कभी भी कर लेगी। [पढ़ें: मंगल और शुक्र? लिंग अंतर को समझना]

वह खुद से सवाल पूछेगी

जब एक आदमी एक मध्यम जीवन संकट से गुजरता है तो वह सोचने से पहले कार्य करता है। महिलाएं अतिरंजित। एक महिला खुद से गहरे सवाल पूछती है कि क्या यह सब कुछ है? क्या यह सब मेरे पास है?

यह एक महिला को अपने आप में दुबारा लाने और वापस लेने का कारण बन सकता है। लेकिन पुरुषों की तरह ही, महिलाएं भी अपने आदर्श के प्रति अनैतिक व्यवहार करती हैं। इसलिए इन जीवन को बदलने वाले सवालों का जवाब देना हर तरह से आ सकता है।

महिलाओं में मध्य जीवन संकट के 10 सबसे स्पष्ट संकेत

अतार्किक भावनात्मक क्षणों से लेकर खुद पर अधिक समय बिताने और यहां तक ​​कि सोने में तकलीफ होने या चिंतित होने के सभी तरीके एक महिला के मध्य जीवन के संकट को ही प्रकट करते हैं।

# 1 वह और अधिक जागरूक हो सकती है। चाहे वह हमेशा अपने लुक को लेकर चिंतित रही हो और उसने हाल ही में सौंदर्य में गहरी रुचि ली हो या उसकी घमंड के बारे में कोई नई चिंता न हो, यह एक मिडलाइफ संकट का संकेत दे सकता है।

अब किसी महिला के लिए झुर्रियों या भूरे बालों की चिंता करना कोई असामान्य बात नहीं है। लेकिन अगर वह लगातार ग्रेय को छूती है, महंगी शिकन क्रीम में निवेश करती है, या यहां तक ​​कि प्लास्टिक सर्जरी पर विचार करती है, तो इसका मतलब मिडलाइफ संकट हो सकता है। [पढ़ें: कम आत्मसम्मान के संकेत और आप कैसे सकारात्मक बदलाव कर सकते हैं]

# 2 वह खाली महसूस करती है। उस समय के आसपास कई महिलाओं ने अपनी मिडलाइफ को मारा, उनके बच्चे बड़े हो गए या घर से बाहर हो गए। लगभग दो दशकों में यह पहली बार हो सकता है कि वह अब एक कार्यवाहक नहीं है।

चाहे एक खाली घोंसले को समायोजित करने के साथ काम करना या बस अधिक खाली समय है, वह सवाल कर सकती है कि उसका उद्देश्य अब क्या है। [पढ़ें: खाली घोंसला सिंड्रोम का सामना कैसे करें]

# 3 क्या वह ज्यादा बाहर जाती है? जैसा कि पहले कहा गया है, यह पहली बार हो सकता है कि उसके पास खाली समय है और जिम्मेदारी की भावना कम है। न केवल वह तय कर रही है कि उस समय के साथ क्या करना है और इस बात की चिंता करना कि उसे कैसे समायोजित किया जाए, लेकिन वह उस समय को बाहर जाने और खुद का आनंद लेने के लिए ले सकती है।

चाहे इसका मतलब अकेले फिल्मों में जाना हो या शहर में लड़कियों के साथ बाहर जाना हो, वह कुछ ऐसी चीजें करना चाहती हैं जो वह नहीं कर पातीं।

# 4 क्या उसका व्यवहार बदल रहा है? जब एक महिला एक मिडलाइफ़ संकट से गुज़रती है तो उसे अंततः स्वतंत्रता की भावना महसूस हो सकती है। यद्यपि वह पिछले बीस या इतने वर्षों से प्यार करती थी, लेकिन उसने अपना बकाया चुकाया और एक ब्रेक का हकदार है।

तो क्या वह हर रात एक पूर्ण रात्रिभोज खाना बंद करने का निर्णय लेती है, बल्कि एक नई शैली के साथ कपड़े पहनती है या बाहर जाने का आदेश देती है, हो सकता है कि वह कई वर्षों से जिस जीवन से दूर रही हो, वह खुद को दे रही हो।

# 5 उसका एक नया सपना है। महिलाएं अपने परिवार पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने करियर और सपनों को ताक पर रख देती हैं। और अगर ऐसा है, तो अंत में उन आकांक्षाओं को पूरा करने के लिए आत्मविश्वास और समय हो सकता है। और यहां तक ​​कि अगर वह इस midlife संकट नहीं करता है उसे धक्का दे सकता है खुद के लिए समय बनाने के लिए।

चाहे वह वापस कॉलेज जाना चाहती हो और अपनी डिग्री हासिल करना, पेंटिंग शुरू करना, या दुनिया भर की यात्रा करना, जब वह छोटी थी तब उसे इन चीजों को करने का मौका नहीं मिला। अब उसका मौका है।

# 6 वह छोटे पुरुषों को डेट करना शुरू कर सकती है। और उसके लिए अच्छा है। चाहे वह तलाकशुदा हो या लंबे समय से अविवाहित हो, छोटी उम्र में डेटिंग करना कुछ नया है और एक मध्यम जीवन संकट से गुजर रही महिलाओं के लिए ताज़ा है।

हालाँकि कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि इस दौरान महिलाओं को अंतरंगता में कोई दिलचस्पी नहीं होती है, लेकिन उनके 40 और 50 के दशक में महिलाएं सिर्फ अपने यौन चरम पर आ जाती हैं। चाहे वह अपना अधिकांश जीवन एक आदमी के साथ बिताती हो या प्रयोग करना चाहती हो या बस एक टन ऊर्जा चाहती हो, यह एक मध्यजीव संकट का स्पष्ट संकेत हो सकता है।

लेकिन जब तक वह सुरक्षित हो रही है, उसके लिए अधिक शक्ति है। पुरुष सदियों से छोटी महिलाओं को डेट कर रहे हैं। महिला की बारी है। [पढ़ें: 10 कारण मई-दिसंबर रिश्ते आपके लिए अच्छे हैं]

# 7 वह जीवन के बड़े फैसले और बदलाव करेगी। चाहे उसने आखिरकार अपने पति को छोड़ने का फैसला किया हो, नौकरी छोड़ दी हो, या यहां तक ​​कि स्थानांतरित कर दिया हो, एक मिडलाइफ़ संकट आपके जीवन में कुछ परिवर्तन करने के लिए एक धक्का है। एक बार एक मिडलाइफ़ संकट आने के बाद, यह लगातार सताता हुआ महसूस करता है कि कुछ गायब है।

और करियर स्विच करने, टस्कनी में जाने या यहां तक ​​कि स्काइडाइविंग सबक लेने जैसे एक बड़े बदलाव का संकेत हो सकता है कि उसका मिडलाइफ संकट हिट हो गया है।

# 8 वह काफी भावुक हैं। हां, यह रजोनिवृत्ति का संकेत दे सकता है, जो अक्सर एक ही समय के आसपास आता है जैसे कि एक मध्यजीव संकट, महिलाओं को एक ही समय में खराब समय और हार्मोन के असंतुलन के साथ मारा जाता है। *हमारे लिए भाग्यशाली*।

और एक तरीका जो सामने आता है वह है मिजाज। महिलाओं में मध्यजीव संकट के इन संकेतों को तर्कहीन क्रोध, बेतरतीब रोना फिट, या यहां तक ​​कि ऊर्जा को बढ़ावा देने के माध्यम से देखा जा सकता है, नींद की समस्या, गर्म चमक, और अधिक नहीं जो किसी के मूड को बदल देगा।

# 9 वह अधूरा महसूस करती है। यहां तक ​​कि अगर उसके जीवन में कुछ भी नहीं बदला है तो वह अचानक दुखी महसूस कर सकती है। इस भावना को अपनाने, अपना घर बेचने या अपने पैसे को स्टार्ट-अप में निवेश करने जैसे बड़े बदलाव हो सकते हैं। यह एक रीमॉडेल, रिटेल थेरेपी या स्वयंसेवा जैसी छोटी परियोजनाओं में भी प्रकट हो सकता है।

कभी-कभी समय और बड़े जीवन परिवर्तन, मध्य जीवन संकट को खुले में धकेल सकते हैं, लेकिन अन्य बार वे अपने दम पर आ सकते हैं। [पढ़ें: इन सरल दैनिक आदत परिवर्तनों के साथ अपना आत्मविश्वास पाएं]

# 10 वह इससे इनकार कर सकती है। बुढ़ापा एक ऐसी चीज है जिसके बारे में हम सभी काफी संवेदनशील हो सकते हैं, कुछ दूसरों की तुलना में। लेकिन इस दौरान, या यहां तक ​​कि एक संकट के समय, एक मिडलाइफ़ संकट महिलाओं को इस तथ्य के बारे में काफी रक्षात्मक हो सकता है कि वे बड़े हो रहे हैं।

चाहे वह अपने बालों को रंगे या एंटी-एजिंग मेकअप पर थप्पड़ मारे, यह स्वीकार करते हुए कि वह कितनी उम्र की है, अपने बच्चे के स्नातक होने का जश्न मना रही है, या यहां तक ​​कि दादी बनकर चेहरे पर एक थप्पड़ की तरह महसूस कर सकती है। आखिरी बात यह है कि एक महिला जो चाहती है, उसकी उम्र उसके चेहरे पर रगड़ खा रही है।

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महिलाओं में मिडलाइफ़ संकट के इन संकेतों के आधार पर, क्या आपको लगता है कि आप, आपकी पत्नी या आपकी माँ भी मिडलाइफ़ संकट से गुज़र रही हैं? यदि हां, तो यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक पूरी तरह से सामान्य हिस्सा है।