संकेत जो आप अपने पूर्व से जुड़े हैं

आप सोच सकते हैं कि आप पहले से ही आगे बढ़ चुके हैं, लेकिन क्या आप 100% सुनिश्चित हैं कि अब आप अपने दिल में एक ऐसा एहसास नहीं होने देंगे जब आपके विचार आपके पूर्व में आते हैं?

हर सुबह आप अपने फोन को देखते हैं और यह देखने के लिए जांच करते हैं कि क्या उस व्यक्ति का कोई संदेश है जिसे आप हमेशा सोच रहे हैं। यह नया आदमी नहीं है जिसने आपसे कॉफी के लिए पूछा है। यह वह लड़की नहीं है जो काम के दौरान आपको देखकर मुस्कुराती है। यह आपके पूर्व है।

6 कारण आप अपने दिमाग से बाहर नहीं निकल सकते

आप अपने पूर्व के बारे में क्यों नहीं सोच सकते?

ब्रेक-अप से आगे बढ़ने का समय व्यक्तिपरक है। जिस सूत्र का लोग पालन करते हैं, वह नियम है। यदि आप एक वर्ष के लिए साथ हैं, तो आपको आगे बढ़ने में तीन साल लगेंगे। यदि आप छह महीने के लिए एक साथ रहे हैं, तो आपको डेढ़ साल लगेंगे। आपको इस धारणा को जाने देना होगा।

लोग अच्छे और तैयार होने पर आगे बढ़ते हैं। उन्हें ठीक करने के लिए समय चाहिए। उन्हें यादों को कम दर्दनाक बनाने के लिए समय चाहिए। उन्हें यह सोचने की ज़रूरत है कि वे वास्तव में क्या चाहते हैं। ऐसा होने से पहले, लोग अपने रास्ते पर निकल कर दूसरे रास्ते से जाते हैं।

कोई भी रिश्ता कितना भी अच्छा या बुरा क्यों न हो, आप अभी भी क्या-क्या सोच नहीं सकते। आपका रिश्ता था। एक अच्छा कारण था कि आपने उस व्यक्ति को देखना शुरू कर दिया। आप एक कारण से उनकी ओर आकर्षित हुए। वह कारण अभी भी मौजूद है, लेकिन आपके रिश्ते के दौरान एक-दूसरे के प्रति आपकी धारणा बदल गई है।

10 कारण आपको अपने पूर्व को एक और मौका नहीं देना चाहिए

क्या आप अभी भी अपने पूर्व से जुड़े हुए हैं?

संकेत पढ़ने में आसान हैं। वे किसी के लिए भी स्पष्ट हैं जो आपको अच्छी तरह से जानता है। वे किसी के लिए भी स्पष्ट हैं जो जानता है कि क्या देखना है। आपको इन संकेतों को स्वीकार करना चाहिए और अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए कदम उठाने चाहिए।

# 1 हर बार जब कोई आपको संदेश देता है, तो आपका एक हिस्सा इसे आपके पूर्व होने की उम्मीद करता है। यह उस दिन से हो रहा है जब आप टूट गए थे। सबसे पहले, आपके फ़ोन से किसी भी बीप ने आपको जाँचने के लिए पूरे कमरे में दौड़ा दिया और देखा कि क्या यह आपके पूर्व का है। धीरे-धीरे, हर बार जब आप महसूस करते हैं कि यह उन्हें नहीं था, तो यह एक मौन निराशा बन गया। जब तक आप उन्हें कॉल, टेक्स्ट या ईमेल करने की उम्मीद कर रहे हैं, तब भी आप संलग्न हैं।

# 2 आप अभी भी उनके फेसबुक प्रोफाइल और अन्य सोशल मीडिया अकाउंट्स को देखते हैं। हम सब कर चुके हैं। सवाल यह है कि क्या आपने इसे करना बंद कर दिया है? सिर्फ इसलिए कि आप इसे दिन में एक बार या सप्ताह में एक बार करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप आगे बढ़ चुके हैं। यह दर्शाता है कि आप अभी भी जानना चाहते हैं कि उनके जीवन के साथ क्या हो रहा है, भले ही इसका आप पर कोई असर न हो। यह ठीक है अगर आपने पास होने में उनकी प्रोफ़ाइल देखी। यदि आपने स्वेच्छा से उन्हें खोजा है या आपके बुकमार्क फ़ोल्डर में उनके लिंक हैं, तो आप अभी भी संलग्न हैं।

# 3 आप वार्तालापों में अपने पूर्व का संदर्भ देना बंद नहीं कर सकते। लगभग सब कुछ आपको अपने पूर्व की याद दिलाएगा। यदि आप खुद को इस तथ्य का उल्लेख करते हुए पाते हैं कि आप अपने पूर्व के साथ थे, तो एक बार या उसके पास वही शर्ट थी या उसने वही बात कही थी, जो आप अभी भी संलग्न हैं। जब कोई व्यक्ति आगे बढ़ जाता है, तो वे किसी भी बातचीत में अपने पूर्व का उल्लेख करने का आग्रह नहीं करेंगे, जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो।

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# 4 आप एक विशिष्ट प्रकार पसंद करते हैं और कोई और नहीं करेगा। यह प्रकार ज्यादातर आपके पूर्व को संदर्भित करता है। आप कहते हैं कि आप कलाकारों में हैं क्योंकि आपका पूर्व कलाकार था। आप कहते हैं कि आप केवल एथलीटों को डेट करते हैं, जब आपके द्वारा दिनांकित एकमात्र एथलीट आपका पूर्व था। आप केवल वास्तव में लंबे लोगों को पसंद करते हैं क्योंकि आपका पूर्व छह फीट लंबा था। अपने आप को अन्य लोगों के लिए बंद करना एक संकेत है कि आप उन वरीयताओं को जाने नहीं दे सकते हैं जो आपको अपने पूर्व में आकर्षित करते हैं। इससे पहले कि वे साथ आए, आपके पास एक विशिष्ट प्रकार के व्यक्ति के लिए इतना विश्वास नहीं था।

# 5 उनका नाम या उनसे जुड़ी कोई भी बात सुनकर आप चिंतित हो जाते हैं। जब आप अपने पूर्व के बारे में कुछ भी सुनते हैं, तो आपको उदासीनता, थोड़ी मान्यता या स्मृति का एक झिलमिलाहट महसूस करना चाहिए। यदि उनका नाम सुनने से आशंका, लालसा, दर्द या हानि की प्रबल भावनाएँ आती हैं, तो आप अभी भी उनसे जुड़े हुए हैं।

# 6 जानबूझकर उन लोगों के साथ संबंध बनाना जो आप की तुलना में उनके करीब हैं। यदि आप अपने पूर्व मित्रों के करीब जाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप अभी भी संलग्न हैं। आप शायद अपने पूर्व का हिस्सा अपने जीवन में लोगों के माध्यम से अपने पास रखने की कोशिश कर रहे हैं। यह ठीक है अगर आप रिश्ते के दौरान उनके दोस्तों के साथ दोस्त बन गए। यदि आप टूट जाने के बाद ऐसा कर रहे हैं, तो अपनी प्रेरणाओं की समीक्षा करें, क्योंकि आप बहुत ही अजीब स्थिति में निर्दोष लोगों को शामिल कर सकते हैं।

# 7 उन जगहों पर जाना जहाँ आपके पूर्व आवृत्तियों की आवश्यकता न होने पर भी। यदि आप अपने सामान्य हैंगआउट या काम पर अपने पूर्व से मिले, तो यह आप दोनों के लिए उचित आधार है। आप में से किसी को भी इस तरह के मामलों में एक-दूसरे से बचने की जरूरत नहीं है। यदि आप जानबूझकर उन जगहों पर अनावश्यक समय बिता रहे हैं जो वे आपके बिना लटकाए हैं, तो आप शायद उन्हें घूर रहे हैं। यह पूरी तरह से साबित करता है कि आप वास्तव में अभी भी उनसे जुड़े हुए हैं।

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# 8 अचानक वह उन चीजों में दिलचस्पी ले रहा है जो उसने सुझाव दी थीं, जबकि आप अभी भी साथ थे। जब आपके पूर्व ने आपसे लाश के बारे में उस शो को देखने के लिए कहा, तो आपने मना कर दिया। अब जब आप टूट गए हैं, तो आप इसे देखने का फैसला करते हैं, क्योंकि उन्होंने इसका उल्लेख किया है। तब आपको महसूस होना शुरू हो सकता है कि आप अपने नए "जुनून" के प्रति अपनी पूर्व प्रतिक्रिया के बारे में अधिक परवाह करते हैं ?? आप उक्त जुनून के बारे में हैं। इससे भी बुरी बात यह है कि जब आप इस नई चीज़ के बारे में काल्पनिक बातचीत करना शुरू करते हैं, जो आपके पास अब आम है।

# 9 अपनी पूर्व की ड्रीमगर्ल या ड्रीमबॉय बनना। आपको लगता है कि कोई भी नोटिस नहीं करता है, लेकिन अपने आप को उस मानक में सुधार करने की कोशिश कर रहा है जो आपके पूर्व होल्ड को एक कमजोर और हताश चाल के रूप में देखा जाता है। जब आप अपने पूर्व के साथ थे तब आप स्वयं थे। अब जब वे चले गए हैं, तो आप अपने बालों को उस तरह से बदलने का फैसला करते हैं जैसा उन्होंने कहा था कि उन्हें पसंद आया। आप अधिक कपड़े खरीदते हैं जो वे सोचते थे कि आप पर प्यारा लग रहा था। आप उस नए व्यक्ति के बारे में सुनते हैं जो वे डेटिंग कर रहे हैं और आप उस व्यक्ति का अनुकरण करने की कोशिश करते हैं। लोग शायद ही कभी नोटिस करते हैं कि वे ऐसा कर रहे हैं या इसे खुद स्वीकार नहीं करते हैं।

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# 10 अपने पूर्व से नफरत है। यह सबसे निश्चित संकेत है कि आप अभी भी अपने पूर्व से जुड़े हुए हैं। यद्यपि यह एक नकारात्मक भावना है, लेकिन नफरत कभी-कभी आकर्षण से अधिक मजबूत महसूस कर सकती है। यह समझ में आसान है और विभिन्न तरीकों से आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। आप इसे अपने पूर्व, उनके दोस्तों, उनके नए साथी या उन सभी चीजों पर निर्देशित करते हैं जो आपके जैसे दयनीय नहीं हैं। नफ़रत को जाने देना आपको अपने पूर्व के बारे में बताने में मदद करेगा।

उस चीज़ को पकड़ना जो अब नहीं है, आपको कई तरह से नुकसान पहुँचा सकती है। आप अपने जीवन के साथ आगे नहीं बढ़ पाएंगे। आपके काम प्रभावित होंगे। आप अपना ख्याल नहीं रख पाएंगे। आपके दोस्त इस बात से नाखुश होंगे कि चीजें आपके लिए कैसी हो रही हैं। सबसे खराब परिणाम यह है कि आप उस व्यक्ति को नोटिस नहीं कर पाएंगे जो आप वास्तव में साथ होना चाहते हैं।

कैसे आगे बढ़ें और एक मुस्कान के साथ अपने ब्रेकअप से निपटें

अपने आप को देखें और देखें कि क्या आपने ऊपर बताई गई किसी भी चीज को किया है। यदि आप अभी भी उन्हें कर रहे हैं, तो अपने व्यवहार या अपने पूर्व के बारे में अपने विचारों को बदलने के लिए कदम उठाएं। एक पूर्व से आगे बढ़ना आसान नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से असंभव नहीं है।