यौन कुंठा

निराशा कभी भी एक अच्छा रूप नहीं होती है। जब आप इसे अपने यौन संबंधों में महसूस करना शुरू करते हैं, तो इन उपचार विधियों को चालू करने का समय आ गया है।

जितना आप अपने पति से प्यार करती हैं, शायद कई बार ऐसा भी होता है, जब आपका मन करता है। जितना आप अपनी पत्नी को मानते हैं, वह शायद आपकी त्वचा के नीचे हो जाती है। यह जानने के लिए कुछ राहत की बात होनी चाहिए कि आमतौर पर ऐसा होता है जब आप एक ही व्यक्ति के साथ वर्षों से हैं। जैसा कि यह सामान्य है, चीजों को नियंत्रण से बाहर न होने दें, क्योंकि एक बार जब यह बिना रिटर्न की रेखा को पार करता है, तो यह केवल एक हॉप है, छोड़ें और एक ब्रेकअप से दूर कूदें।

ईमानदार होने के लिए, मैं इन भावनाओं का दोषी हूं, और कई अन्य लोगों से बात करने के बाद, मुझे पता चला कि यह पूरी तरह से सामान्य है। चाहे वह पुरुष हो या महिला, मनुष्य भावनात्मक और अभिव्यंजक प्राणी हैं। एक दूसरे के साथ ओवरलैपिंग के बिना, हम दैनिक आधार पर महसूस होने वाली विभिन्न प्रकार की भावनाओं का संकलन करना आसान नहीं है।

अपने प्रेमी से असंतुष्ट होना, कोई बात नहीं, कारण सामान्य है, लेकिन यह होने के नाते कि यह व्यक्ति आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति माना जाता है, आपको चीजों को किसी भी बदतर नहीं बनाने के लिए अतिरिक्त ध्यान रखना चाहिए। बेशक, यह दो तरह की सड़क हो सकती है, लेकिन यदि आप इन नकारात्मक भावनाओं को महसूस कर रहे हैं, तो आप एक हैं जो एक सकारात्मक बदलाव लाने वाले हैं।

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अपने साथी के साथ निराशा के छिटपुट दर्द को दूर करने में कुछ भी गलत नहीं है, खासकर बेडरूम में। लेकिन अगर वे अधिक बार फसल लेते हैं और दूर जाने में अधिक समय लेते हैं, तो आपको उनका सामना करना होगा और उनका सामना करना होगा। एक दूसरे के साथ निराश होना सामान्य है, लेकिन किसी चीज़ को उतना छोटा न होने दें जितना कि झुंझलाहट आपके साथी के स्पर्श से घृणा और एकमुश्त घृणा में बदल जाती है। इसे बदलने के लिए आपको आवश्यक कदम उठाने होंगे।

संकेत जो आप अपने साथी से निराश हैं

यद्यपि बहुत सारे अन्य संकेत हैं, नीचे शीर्ष तीन संकेत हैं जो आपके प्रेमी के साथ सहज निराशा दर्शाते हैं।

# 1 कोई स्पर्श नहीं। यदि आपको अपने प्रेमी को छूने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आप इसे स्पष्ट कटौती संकेत के रूप में ले सकते हैं कि आप निराश हैं, चाहे वह भावनात्मक रूप से हो, यौन रूप से या दोनों। आप अपने साथी पर पागल हो सकते हैं और पूरी तरह से सिद्धांत पर सेक्स कर सकते हैं, या आपके पास प्यार करने की तुलना में अपने समय के साथ करने के लिए बेहतर चीजें हैं। किसी भी तरह से, यदि आप अपने साथी के साथ अंतरंग होने के बजाय गंदगी को फावड़ा करेंगे, तो आप एक दूसरे के साथ बहुत निराश होने के रूप में इसे चाक कर सकते हैं।

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# 2 सब कुछ आपको गुस्सा दिलाता है। सेक्स न करना एक बात है। अपने जीवनसाथी के साथ करने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहता है। आपके पास ऐसे उदाहरण हो सकते हैं, जिससे आपके साथी के बारे में सब कुछ आप से बाहर नरक की घोषणा करता है। अपनी नासमझी की आवाज से वह जिस तरह से ड्राइव करता है, जिस तरह से वह नूडल्स खाता है, जिस तरह से वह सोता है।

यदि आप विशेष रूप से गुस्सा महसूस कर रहे हैं और यह नहीं बता सकते हैं कि इन भावनाओं को क्यों और कैसे ट्रिगर किया गया, तो आप शायद यौन कुंठित महसूस कर रहे हैं। इस बात से कोई इनकार नहीं है कि सेक्स लोगों को खुश करता है। यदि आप रखी नहीं जा रहे हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप एक नाराज व्यक्ति में बदल गए हैं। बहुत से लोग अपने पार्टनर पर लताड़ लगाते हैं, क्योंकि वे अनजाने में उन्हें अपनी कुंठा और सेक्स की कमी के लिए दोषी मानते हैं।

# 3 आप किसी और की कल्पना करते हैं। एक और स्पष्ट संकेत है कि आप अपने साथी के साथ यौन रूप से निराश हैं जब आपको प्यार करते समय किसी और की कल्पना करनी होगी। चाहे वह आपके कार्यालय का सबसे नया नया लड़का हो या स्टारबक्स का सेक्सी बरिस्ता जो आपकी सुबह की कॉफी बनाता हो, अगर आपको अपने साथी से प्यार करते समय दूसरे चेहरे की कल्पना करनी है, तो आप शायद उनके साथ यौन और भावनात्मक रूप से निराश महसूस कर रहे हैं। यह इंगित कर सकता है कि आप ऊब गए हैं या बस खराब सेक्स कर रहे हैं। किसी भी तरह से, यह आपके रिश्ते के लिए एक अच्छा संकेत नहीं है।

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यदि आप अपने साथी के साथ यौन रूप से निराश हैं तो क्या करें

भावनात्मक रूप से या शारीरिक रूप से, समय-समय पर अपने प्रेमी के साथ निराशा का अनुभव करना सामान्य है। लेकिन इससे पहले कि आप इसे एकमुश्त आक्रोश में डाल दें, अपनी निराशा से निपटने के इन 10 तरीकों को आज़माएँ।

# 1 अंतरंगता के लिए समय बनाओ। यह कुछ ऐसा है जो आपको और प्रेमी दोनों को ही दिल में लेना है। यदि आप अधिक सेक्स चाहते हैं, तो आपको इसके लिए समय निकालना होगा। लोग कहते हैं कि आप किसी के साथ जितने लंबे समय तक रहते हैं, उतना ही कम सेक्स करते हैं, और यह कई लोगों के लिए सच होता है।

बच्चे, काम और जीवन एक यौन रोने के रास्ते में आते हैं। काम पर एक लंबे दिन के बाद और उपद्रवी बच्चों के साथ व्यवहार करते हुए, आखिरी चीज जो कई जोड़े करना चाहते हैं, वह चादरों के बीच एक पसीना है। हालाँकि, यह तब होता है जब चीजें निराशाजनक हो जाती हैं। आप सेक्स की कमी के लिए एक-दूसरे को दोषी ठहराएंगे, और नाराजगी अंततः खत्म हो जाएगी। अंतरात्मा के लिए होशपूर्वक समय बनाकर इसका मुकाबला करें।

# 2 काली मिर्च यौन जीवन के दैनिक जीवन में। अपने प्रिय व्यक्ति से सेक्स के बारे में खुल कर बात करें। अपने साथी के साथ किंकी सेक्स फेंड का हिस्सा होने में कोई बुराई नहीं है। चाहे वह खुद की शरारती तस्वीरें भेजने के लिए स्नैपचैट का उपयोग कर रहा हो, या किसी उबाऊ काम की बैठक के दौरान कुछ गंदा करना हो, जो चीजें आप कर सकते हैं, वह करें।

प्रौद्योगिकी की सुंदरता यह है कि यह आपके यौन जीवन को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है, और आपको इसका पूरा लाभ उठाना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर चीजें उस शाम को सेक्स का नेतृत्व नहीं करती हैं, तो कम से कम आपकी चाल आपके प्रेमी को उत्तेजित कर देगी। यह निस्संदेह पेन्ट-अप यौन कुंठा से भरपूर होगा।

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# 3 अपने साथ खेलो। यदि आप अपने प्रेमी के साथ विशेष रूप से असंतुष्ट महसूस कर रहे हैं और तनाव जारी करना चाहते हैं, तो ठीक से आगे बढ़ें और हस्तमैथुन करें। यहां तक ​​कि अगर आप लगातार महान सेक्स कर रहे हैं, तो हर बार खुद को आनंदित करने में कुछ भी गलत नहीं है।

अपने आप के साथ खेलने के बारे में महान बात यह है कि आप जानते हैं कि आप क्या मोड़ लेते हैं। यदि आप अपने प्रेमी से नाखुश हैं, तो आप उन्हें बता सकते हैं कि आपको क्या गर्म मिलता है, और यह पता लगाने का एक तरीका हस्तमैथुन के माध्यम से है। यदि आप सेक्स के दौरान महसूस किए गए आनंद को बढ़ा सकते हैं, तो इससे निराशा दूर होगी।

# 4 रिलीज तनाव। यद्यपि तनाव को छोड़ने के लिए सेक्स एक निश्चित तरीका है, लेकिन यह एक विकल्प नहीं हो सकता है, यदि आप अपने प्रेमी के साथ विशेष रूप से निराश महसूस कर रहे हैं। अपना गुस्सा छोड़ने के लिए अन्य आउटलेट खोजें। यह एक दौड़ पर जा रहा है, एक योग पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर रहा है, पहाड़ियों में आराम से बढ़ोतरी कर रहा है, पेंटबॉल या किसी और चीज़ में संलग्न है जो आपके दिल की दौड़ और रक्त पंपिंग प्राप्त करेगा। आप पाएंगे कि आपके शरीर और दिमाग को जितना आराम मिलेगा, आप अपने आसपास के लोगों के साथ उतने ही निराश होंगे।

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# 5 चैनल शौक के प्रति ऊर्जा। अपने प्रेमी के साथ अपनी कुंठा को कम करने का एक और तरीका है, अपने दिमाग को इससे दूर करना। शौक के प्रति अपनी झुंझलाहट को चैनल करें। यह बुनाई के रूप में सांसारिक के रूप में कुछ हो सकता है, या रॉक क्लाइम्बिंग की तरह अधिक कठोर कुछ हो सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, यह सुनिश्चित करें कि दिन के अंत में, आपका चुना हुआ विघटन विनाशकारी होने की तुलना में अधिक उत्पादक है।

# 6 अपने आप को देखो। कुछ और जो आप अपने जीवनसाथी के प्रति नाराजगी कम करने के लिए कर सकते हैं, वह है खुद का ख्याल रखना। थोड़ा स्वार्थी होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि दिन के अंत में, यदि आप खुश नहीं हैं, तो आपका कोई भी संबंध नहीं होगा।

अपने आत्मविश्वास को बढ़ाकर शुरू करें। आप अपना वजन कम करने के लिए एक व्यायाम शासन शुरू कर सकते हैं, बाल कटवा सकते हैं, अपने आप को एक मेकओवर का इलाज कर सकते हैं, सही खाना शुरू कर सकते हैं या उपरोक्त सभी कर सकते हैं। एक बार जब आप बाहर से अच्छे दिखने लगते हैं, तो आप अंदर से बहुत बेहतर महसूस करेंगे और हर किसी को इससे फायदा होगा, खासकर आपके प्रेमी को।

# 7 एक यौन कौशल उठाओ। आप आश्चर्यचकित होंगे कि रोजमर्रा की जिंदगी में मजेदार और अपरंपरागत सेक्स कितना भयानक हो सकता है। यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो आप इस तथ्य पर ध्यान दे सकते हैं कि एक ही चीज़ से दिन और दिन में थोड़ा सुस्त हो सकता है।

यौन कौशल को उठाकर चीजों को मसाला दें और अपने यौन जीवन में जुनून को इंजेक्ट करें। यह पोल डांसिंग क्लासेस के लिए साइन अप कर सकता है या ऑल आउट हो सकता है और एक महीने के कामसूत्र कोर्स के लिए साइन अप कर सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, इससे आपके प्रेमी के साथ आपके रिश्ते को बहुत फायदा होगा, क्योंकि चादरों के बीच कुछ नया और नया करने से कभी किसी को कोई नुकसान नहीं हुआ।

# 8 खिलौनों के साथ खेलें। प्रॉप्स के महत्व को कम मत समझो। अपने प्रेमी के साथ सेक्स की दुकान पर जाएं और जो भी आपकी आंख को पकड़ता है उसे खरीद लें। कुछ स्वाद जैसे चिकनाई से बट प्लग की तरह कुछ साहसिक करने के लिए, नई चीजों की कोशिश करने के लिए शर्मीली न हों। जब आप अपने प्रेमी के साथ एक नई यौन यात्रा शुरू करते हैं, तो आप पाएंगे कि एक दूसरे के साथ निराश होने का कोई स्थान या समय नहीं है, क्योंकि रोमांचक आनंद सभी नकारात्मक भावनाओं को ट्रम्प करेगा।

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# 9 स्वीकार करें कि ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते। आप अपने साथी के साथ निराशा महसूस कर सकते हैं, क्योंकि जीवन में कई चीजें हैं जिन्हें आप नहीं बदल सकते हैं, और स्पष्ट बात यह है कि इसे अपने निकटतम व्यक्ति पर निकाल दें।

आपका प्रेमी आपका पंचिंग बैग नहीं है। आपको यह समझना होगा कि जीवन में बहुत सी चीजें हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं और आपको बस उनके साथ रहना है। गंजा हो जाना, कम उम्र की कामेच्छा से जूझना, अपनी उम्र के कारण वजन बढ़ना, बच्चों की वजह से समय न होना और कई अन्य सभी शिकायतें हैं जो आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकती हैं। इन मुद्दों को संबोधित करें, उन्हें जीवन के भाग और पार्सल के रूप में स्वीकार करें, और आप अपने प्रेमी के साथ अपने असंतोष को काफी कम पाएंगे।

# 10 यह बात करो। अगर कुछ और काम नहीं करता है, तो मदद के लिए बाहर पहुंचने में शर्म न करें। एक चिकित्सक के साथ एक एकल सत्र के लिए एक नियुक्ति करें और बात करें। एक बार जब आप सहज महसूस करते हैं, तो अपने प्रेमी को सत्रों में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें और बात करें कि एक जोड़े के रूप में आपको क्या परेशान कर रहा है।

क्रोध और आक्रोश से निपटने के दौरान संचार महत्वपूर्ण है, और यदि आप अपने दम पर ऐसा नहीं कर सकते, तो मदद लेने से डरो मत। अगर सेक्स वास्तव में समस्या है, तो एक सेक्स चिकित्सक को देखकर आपको इस बात पर काफी सलाह मिलेगी कि आप निराशा को कम करने के लिए एक जोड़े के रूप में क्या कर सकते हैं।

अंत में, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि खुशी एक विकल्प है। यद्यपि जीवन में ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं, लेकिन कई अन्य हैं जो आप कर सकते हैं। आपकी मानसिकता उनमें से एक है।

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अपनी हताशा के मुद्दे को संबोधित करने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें। बाद में एक टीम के रूप में इसके बजाय जल्द ही इसका सामना करें। इससे पहले कि आप यह जान लें, आप फिर से एक छोटे से मुस्कुराते किशोरों की तरह महसूस करेंगे।