अपने बारे में बेहतर महसूस कैसे करें

जब आप नीला महसूस कर रहे हों तो आत्म दया में डूबना सबसे आसान काम है, लेकिन क्या यह स्वास्थ्यप्रद है? अपने आप को चुनने और फिर से मुस्कुराने का समय है।

वे कहते हैं कि आप वास्तव में तब तक जीवित नहीं रहे हैं जब तक कि आप लगातार और प्रतिकूल परिस्थितियों से बचे रहे। कभी-कभी, हालांकि, दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि यह बेहतर लगता है कि बिल्कुल भी नहीं रहना चाहिए।

यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। लाखों- अगर अरबों लोग नहीं जानते हैं कि जब उनके जीवन में कुछ नकारात्मक शुरू होता है, तो वे अपने बारे में बेहतर महसूस करना नहीं जानते हैं। अपने पैरों पर वापस जाना काफी आसान लग सकता है, लेकिन जब दुनिया का भार आपके कंधों पर होता है, तब भी वापस उठने की कोशिश करना भारी पड़ सकता है।

अपने बारे में बेहतर महसूस कैसे करें

अच्छी खबर यह है कि जैसा कि आप महसूस कर सकते हैं, आप नीचे एक व्यक्ति हैं, जो चीजों को घुमाने की शक्ति रखते हैं। यह महसूस करना कि आपको बेहतर महसूस करने के लिए किसी और पर निर्भर होने की आवश्यकता नहीं है, वसूली और खोज का पहला कदम है। निश्चित रूप से, आपको इस विचार को स्वीकार करने में समय लगेगा कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन यदि आप चीजों के उज्ज्वल पक्ष को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि यह संभव है।

चाहे आप किसी बीमारी से लड़ रहे हों, या इस तथ्य को खत्म करने की कोशिश कर रहे हों कि इंटर्न को आपके ऊपर प्रचारित किया गया है, यह पूरी स्थिति के बारे में सकारात्मक होने के लिए आपको अच्छा करेगा। यहां 15 रहस्य हैं जो आपको सिखाते हैं कि कैसे अपने बारे में बेहतर महसूस करें, उन लोगों से जो वास्तव में जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं।

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# 1 सीएस लुईस: "उपलब्धि के लिए सड़क पर विफलताएं उंगली की पोस्ट हैं।" ?? ओपरा विनफ्रे, स्टीवन स्पीलबर्ग और अल्बर्ट आइंस्टीन बहुत अलग-अलग क्षेत्रों में नेता हो सकते हैं, लेकिन एक बात जो वे साझा करते हैं, वह यह है कि वे कई बार विफल रहे हैं। ओपरा विनफ्रे को उनकी पहली टेलीविज़न नौकरी से निकाल दिया गया था। वह अब $ 2.9 बिलियन की है। स्टीवन स्पीलबर्ग को दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के फिल्म स्कूल ने कई बार अस्वीकार कर दिया था। उन्होंने तीन अकादमी पुरस्कार जीते हैं। अल्बर्ट आइंस्टीन को स्कूल में सीखने में परेशानी हुई। उन्होंने भौतिकी में नोबेल पुरस्कार जीता।

सफल न होने के लिए बुरा मत मानो। आपको बस फिर से कोशिश करनी है। अगर ये लोग खुद को उठा सकते हैं, तो आप कर सकते हैं। अन्य असफल रूप से सफल लोगों के बारे में और पढ़ें जो असफलता के बावजूद यहां बने रहे।

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# 2 एलिजाबेथ गिल्बर्ट: "यह एक अच्छा संकेत है, एक टूटे हुए दिल है। इसका मतलब है कि हमने कुछ करने की कोशिश की है। ”?? हार्टब्रेक दूर करने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक है। कई बार, आपका दिल सचमुच आपकी छाती से फट गया होता है, और अधिक आकर्षक विकल्प की तरह लग सकता है। हालाँकि "ईट, प्रेयर, लव" के लेखक ?? सही है: प्यार अफसोस का कारण नहीं होना चाहिए क्योंकि अगर यह बुरी तरह से समाप्त हो जाता है, तो आप लंबे समय तक खड़े रह सकते हैं और कह सकते हैं कि आपने इसे अपना सब कुछ दिया। यह निश्चित रूप से कुछ के लायक है।

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# 3 लैला गिफ्टी अकिता: "अपने जीवन का जश्न मनाएं, यह आपका एकमात्र जीवन है।" कोई फर्क नहीं पड़ता कि जीवन कितना कठिन हो जाता है, आपको इसे आश्चर्यजनक बनाने के लिए कठिन संघर्ष करना पड़ता है, क्योंकि यह केवल एक है जिसे आप प्राप्त करने जा रहे हैं। अपने आप को खेद महसूस करने में कोई फायदा नहीं है। चाहे आप किसी बीमारी से लड़ रहे हों, परिवार में मौत से जूझ रहे हों, दिवालिएपन का सामना कर रहे हों, दिल टूटने की कोशिश कर रहे हों, या बस बुरे दिन हों, तो आप इसका फायदा उठा सकते हैं। जीवन का अभी तक त्याग मत करो, क्योंकि वीडियो गेम के विपरीत, आपको एक नया नहीं मिलता है।

# 4 ऑड्रे हेपबर्न: "हैप्पी लड़कियां सबसे सुंदर हैं।" ?? आप सभी महिलाओं को वहाँ जाने के लिए, ऑड्रे हेपबर्न को सुनें। वह कहती हैं कि खुशमिजाज लड़कियां सबसे खूबसूरत होती हैं। यह वास्तव में मायने नहीं रखता है कि आप क्या पहनते हैं, आपकी त्वचा का रंग कैसा है, आपके बाल क्या दिखते हैं, आप पर कितना मेकअप है या आपके कपड़ों की कीमत कितनी है। जैसा कि यह लग सकता है, आंतरिक सुंदरता उस सब के माध्यम से चमकती है, और सबसे बड़ी बात यह है कि अन्य लोग देखेंगे। इसलिए आपको मनाएं और खुश रहें।

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# 5 मर्लिन मुनरो: "किसी और के होने की चाहत उस व्यक्ति की बर्बादी है जो आप हैं।" ?? बुरा मत मानो अगर आप किसी और के द्वारा निर्धारित बार तक नहीं रहते हैं। आपको वह व्यक्ति बनने के लिए प्रयास करना होगा जो आप होने के लिए थे, न कि वह व्यक्ति जिसके बारे में आपसे कोई अपेक्षा करता है। मजबूत बनो, गर्व करो, और तुम दुनिया को चकाचौंध करोगे।

# 6 टोनी हॉक: "आप इसे शीर्ष पर नहीं बना सकते हैं, लेकिन अगर आप जो प्यार करते हैं वह कर रहे हैं, तो अमीर या प्रसिद्ध होने की तुलना में बहुत अधिक खुशी है।" अगर आपको वह प्रमोशन नहीं मिल रहा है जो आप चाहते हैं, तो आप निराश न हों, या यदि आपने वह जॉब इंटरव्यू नहीं दिया है। हमेशा अन्य अवसर होंगे। दिन के अंत में, जब तक आप प्यार करते हैं कि आप क्या करते हैं, यही मायने रखता है। यदि आप पहले से ही वह नहीं करते हैं जो आप प्यार करते हैं, तो शायद यह कोशिश करने का समय है।

# 7 जिलियन माइकल्स: "एक बार जब आप इसका पता लगा लेते हैं, तो आप किसी भी तरह से बर्दाश्त कर सकते हैं।" ?? यह कहावत आपके जीवन के हर पहलू पर लागू होती है। वर्कआउट रिजीम से चिपके रहने से लेकर लंबी दूरी के रिश्ते से निपटने तक, आपके पास अपने मन को निर्धारित करने की क्षमता पर संदेह करने की कोई वजह नहीं है। रास्ते में विफलता के बावजूद, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप इसे प्राप्त करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह कर सकते हैं।

# 8 शॉन हिक: "आपको धूप में अकेले खड़े होने के लिए छाया के माध्यम से अकेले रेंगते हुए समय बिताने की ज़रूरत है। यह धूप में खड़े होने के लिए क्या है।" अधिकांश लोगों की सराहना नहीं है कि उनके पास क्या है जब तक कि यह उनसे दूर नहीं ले जाया जाता है। एक प्रेमी से, एक बैंक बैलेंस तक, केवल एक बार जब आप सबसे अधिक दिनों के अंधेरे को देखते हैं, तो आप अपने पास मौजूद हर चीज के लिए आभारी महसूस करेंगे। कुछ खोने के लिए बुरा मत मानना, क्योंकि दिन के अंत में, यह नुकसान और अफसोस की भावना है जो आपको आपके पास की सराहना करने के लिए धक्का देगा।

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# 9 पाउलो कोल्हो: "जब कोई निकलता है, तो यह इसलिए होता है क्योंकि कोई और आने वाला है।" दिल टूटने से गुज़रा? खैर, झल्लाहट नहीं! इसके बावजूद कि आप अपने आप को ज़िद कर रहे हैं, वह व्यक्ति आपके लिए नहीं है। जीवन सभी समय के बारे में है। केवल तभी जब कोई गलत आपके जीवन से बाहर निकलता है, यह द वन चलने के लिए सही समय होगा।

# 10 जॉर्ज बर्नार्ड शॉ: “जीवन खुद को खोजने के बारे में नहीं है। जीवन अपने आप को बनाना है।"?? उदास मत बनो अगर तुम नहीं जानते कि तुम कौन हो। यह एक आसान काम नहीं है। क्यों न मामलों को अपने हाथों में ले लिया जाए और आप जो बनना चाहते हैं वह बन जाएं? यह पता लगाने में बहुत देर नहीं हुई है। काम से समय निकालें, थोड़ा यात्रा करें, नए लोगों से मिलें, नए स्थलों की खोज करें और अपने आस-पास की सभी चीजों को अवशोषित करें। यह केवल समय की बात है इससे पहले कि आपका आंतरिक स्व आपको सही दिशा में इंगित करेगा।

मैं नहीं जानता कि मेरे जीवन का क्या करना है

# 11 जेनिफर एनिस्टन: "एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आप कौन हैं और आप अपने बारे में क्या प्यार करते हैं, तो मुझे लगता है कि यह सभी तरह के पतन हैं।" ?? जेनिफर से ले लो। वह जानती है कि खुद से प्यार करने का क्या मतलब है। वह सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा थी जब उसके पति ने उसे दूसरी महिला के लिए छोड़ दिया था। उसने इसे शान से निपटाया और आगे बढ़ गई। चाहे कितनी भी बुरी चीजें क्यों न हों, आप निश्चित रूप से खुद को उठा सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। अपने आप को प्यार करने पर ध्यान दें और बाकी सभी सूट का पालन करेंगे।

# 12 एडवर्ड ब्लोर: “आप जितने चाहें उतने मौके पा सकते हैं; जितने तुम अपने लिए बनाने की हिम्मत करो। ”?? आपके द्वारा विफल होने की संख्या कोई मायने नहीं रखती है। क्या मायने रखता है दृढ़ता और अपने आप में एक सतत विश्वास। यह समझें कि जितनी बार आप प्रयास करेंगे, सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि आप दृढ़ रहें, तो इससे पहले कि आप जो चाहते हैं वह मिल जाए।

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# 13 केन पॉयरोट: "केवल एक चीज जो आपको सीमित कर रही है वह है आप।" ?? जब तक आपको एहसास होता है कि आप अपने सबसे बड़े दुश्मन हैं, तब तक आप समझ जाएंगे कि कोई भी आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने से नहीं रोक सकता है। आत्म संदेह किसी पर भी अच्छी नज़र नहीं है, इसलिए यह आपके लिए सबसे अच्छा है कि आप अपने संदेह को बहाएं और अपनी वास्तविक क्षमता पर खरा उतरें।

# 14 रविवार अदेलहा: “आप केवल अपने लिए जीवन यापन करने के लिए धरती पर नहीं हैं; यह बहुत छोटा उद्देश्य है। ”?? हममें से बहुत से लोग नफरत करते हैं कि हम जीने के लिए क्या करते हैं। अपने जीवन को जिस दिशा में ले जा रहे हैं, उस पर सवाल उठाने के लिए बुरा मत मानिए। समझें कि यह आश्चर्य करने के लिए स्वस्थ है कि क्या आप कुछ और करने के लिए थे। चूहे की दौड़ का हिस्सा होने और बिलों का भुगतान करने की तुलना में हम सभी एक उच्च उद्देश्य के लिए पृथ्वी पर हैं। उस उद्देश्य को अपने जीवन में खोजें।

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# 15 बेनामी: "एक समय आता है जब आपको ऐसे लोगों के लिए समुद्र पार करना बंद करना पड़ता है जो आपके लिए पोखर भी नहीं कूदते।" ?? यदि आप अपने जीवन से लोगों को काटने के लिए या इसके बारे में सोचने के लिए भी भयानक महसूस करते हैं, तो वहीं रुक जाएं। आप दूसरे लोगों से जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक आप लायक हैं। आप एक फर्श की चटाई नहीं हैं जिसका एकमात्र उद्देश्य पर चलना और मिटा देना है। यदि आप सराहना महसूस नहीं करते हैं और सोचते हैं कि आप अपने जीवन में कुछ लोगों के बिना बहुत बेहतर किराया करेंगे, तो सही आगे बढ़ें और उन्हें अपनी दुनिया से बाहर निकाल दें।

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अपने बारे में बेहतर महसूस करना सबसे आसान काम नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आप यहां बताए गए 15 फील-गुड कोट्स पर ध्यान दें, तो आप सीखेंगे कि इस लक्ष्य को कैसे हासिल किया जाए। जैसा कि आप ऊपर दिए गए प्रेरणादायक शब्दों को पढ़ते हैं, याद रखें कि आप बहुत अधिक मूल्य के हैं और आपको महसूस करने की तुलना में अधिक शक्ति रखते हैं।