रिलेशनशिप में अकेला महसूस करना

आपको लगता है कि एक रिश्ते में होने की गारंटी होगी कि आप कभी भी अकेले नहीं हैं, लेकिन ये 15 सत्य उजागर करते हैं कि रिश्ते में अकेले महसूस करना कैसा है।

ज्यादातर लोगों के लिए, एक रिश्ते में होने का मतलब है कि उनके पास हमेशा किसी के साथ रहने, साथ हंसने, अपने रहस्यों को साझा करने और बस उन्हें कंपनी रखने के लिए है। हालाँकि, कुछ लोगों को अभी भी ऐसा लगता है कि वे इस दुनिया में अकेले हैं, भले ही उनका कोई प्रेमी या प्रेमिका हो। और सबसे बुरी बात यह है कि अगर आप किसी रिश्ते में अकेले महसूस कर रहे हैं, तो भी आपको एहसास नहीं हो सकता है कि आपको इस नकारात्मक स्थान पर क्यों या कैसे मिला।

न केवल यह एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते का संकेत है, बल्कि यह उन्हें अकेले महसूस करने की तुलना में अधिक अकेला महसूस कराता है, क्योंकि वे महसूस करने वाले हैं। एक रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में सच्चाई यह है कि यह सिर्फ बेकार है। किसी को भी अकेला महसूस नहीं करना चाहिए जब उनके पास अपना जीवन साझा करने के लिए कोई हो।

अकेलापन हमेशा अलगाव के कारण नहीं होता है

कुछ लोग लोगों के समुद्र से घिरे हो सकते हैं और फिर भी ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे दुनिया में अकेले हैं। पूरी दुनिया में उनके सबसे अच्छे दोस्त हो सकते हैं, फिर भी उन्हें ऐसा लगता है कि कोई भी उनकी तरफ नहीं है। जैसा कि यह पता चला है, अकेलापन वास्तव में एक मानसिक स्वास्थ्य विकार हो सकता है। कुछ लोगों को सिर्फ अकेला महसूस करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, चाहे उनके जीवन में कुछ भी हो।

एक रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में सच्चाई

वास्तव में यह समझने के लिए कि किसी रिश्ते में अकेलापन कैसा लगता है, आपको इसके पीछे की सच्चाई को समझना होगा। ये एक रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में 15 सच्चाई हैं जो आप शायद पहले कभी नहीं जानते थे।

# 1 इसका मतलब है कि आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है। सबसे बड़ा कारण है कि आप एक रिश्ते में अकेला महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है। जब आप किसी के साथ अपना जीवन साझा करने के लिए सामान्य महसूस करते हैं तो अकेला महसूस करना।

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# 2 यह हमेशा आपकी गलती नहीं है। सच तो यह है कि आपके अकेलेपन में आपकी गलती नहीं है। वास्तव में, यह आपकी गलती नहीं हो सकती है। कभी-कभी, समस्या यह हो सकती है क्योंकि आपका साथी उतना सहायक नहीं है जितना उन्हें होना चाहिए।

एक और कारण यह हमेशा नहीं है कि आपकी गलती यह है कि आपके पास एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिससे आप वास्तव में अकेला महसूस करते हैं, भले ही आप उन लोगों से घिरे हों जिनसे आप प्यार करते हैं और परवाह करते हैं।

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# 3 यह दुनिया का सबसे बुरा एहसास हो सकता है। जब आप किसी रिश्ते में अकेले महसूस कर रहे हों, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप जीवन में असफल हो रहे हैं क्योंकि यही वह समय है जब आप कम से कम अकेले महसूस करने वाले होते हैं। फिर भी आप वहीं हैं, जो आपके बगल में किसी के साथ अकेलेपन से पीड़ित है। यह वास्तव में आपको केवल अकेले होने की तुलना में अपने बारे में और भी बदतर महसूस कराता है।

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# 4 यह खराब संचार से हो सकता है। एक रिश्ते में अकेले महसूस करने का एक कारण यह है कि संचार का एक बहुत कुछ नहीं चल रहा है। यदि आप अकेला महसूस करना शुरू करते हैं, लेकिन आप इसके बारे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात नहीं करते हैं, तो वे कैसे मदद करने वाले हैं?

एक बार जब आप अपने रिश्ते में अकेला महसूस करते हैं, तो अपने प्यार को खोलना और उन्हें बताना मुश्किल हो जाता है कि क्या हो रहा है। यहां तक ​​कि यह आपके द्वारा खोले जाने में असमर्थता के कारण भी हो सकता है।

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# 5 इसे ठीक करना बहुत कठिन है। केवल आप और आपका साथी वास्तव में उस अकेलेपन को ठीक कर सकते हैं जिसे आप महसूस करते हैं। लेकिन जब से यह भावना कई अन्य समस्याओं में स्नोबॉल कर सकती है, तो आप पाएंगे कि एक निश्चित बिंदु पर पहुंचने के बाद इसे ठीक करना वास्तव में कठिन हो सकता है। रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में यह सच्चाई सुनने में बहुत अच्छी नहीं है, लेकिन यह सटीक है।

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# 6 आप लगभग हर समय दुखी महसूस करते हैं। किसी रिश्ते में अकेला महसूस करना मूल रूप से हर समय उदास महसूस करने का पर्याय है। आप कभी भी ख़ुशी का अनुभव नहीं करते हैं, क्योंकि अकेलापन ऐसी चीज़ नहीं है, जिसके बारे में ज़्यादातर लोगों को खुशी मिलती है। आपको ऐसा लगता है कि आप इस कभी न ख़त्म होने वाले झुनझुने में फंस गए हैं, जिससे आप अपना रास्ता नहीं खोज सकते।

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# 7 आप अपने साथी को बाहर कर सकते हैं। क्या आपने कभी इस बात पर विचार किया है कि जिस कारण से आप इतना अकेला महसूस कर रहे हैं, क्योंकि आप अपने साथी से खुद को अलग कर रहे हैं? ऐसे बहुत से लोग हैं जो अकेलापन महसूस करते हैं, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ जानकारी साझा करने से इनकार करते हैं।

आप एक उदास मनोदशा में हो सकते हैं, इसलिए आपको लगता है कि आपको खुद को और अधिक चोट पहुँचाने से बचाने के लिए खुद को रखना होगा। यह आपके अकेलेपन का कारण बन सकता है।

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# 8 सेक्स मजेदार नहीं है। यह रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में एक ईमानदार सच्चाई है। सेक्स चूसता है। महान सेक्स को आपके महत्वपूर्ण अन्य के साथ अंतरंग संबंध की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, यदि आप उनके साथ होने पर भी अकेला महसूस कर रहे हैं, तो सेक्स अलग नहीं होगा। यह अलग और अव्यवस्थित महसूस करेगा।

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# 9 ऐसा लगता है कि आप मूल रूप से सिंगल हैं। यह एक और ठंडा, एक रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में कठिन सच्चाई है। यह मूल रूप से ऐसा लगता है कि आप एकल हैं - बदतर को छोड़कर। आप लगातार उस व्यक्ति के आसपास होते हैं जिसके लिए आप सबसे अधिक देखभाल करते हैं, फिर भी आप समर्थित महसूस नहीं करते हैं या आप एक टीम का हिस्सा हैं।

# 10 आपका मन करता है कि आप हार मान लें। जब आप किसी रिश्ते में अकेला महसूस करते हैं, तो आप अक्सर ही हार मान लेना चाहते हैं। आप सोच सकते हैं, "जब मैं सिर्फ अकेला महसूस करने जा रहा हूं, तो बहुत कुछ करने की कोशिश करने का क्या मतलब है?" लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप अकेले महसूस करते हैं, तो आपको कभी भी हार नहीं माननी चाहिए, जब तक कि वह व्यक्ति वास्तव में आपको दुखी नहीं कर रहा है। किसी से बात करें और देखें कि क्या आपकी समस्या को हल करने का कोई तरीका है।

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# 11 आप उनसे बात करना बंद कर दें। बहुत सारे लोग जो एक रिश्ते में अकेले महसूस कर रहे हैं, एक तरह से आत्म-तोड़फोड़ करते हैं। हो सकता है कि उन्होंने अपने साथी को बंद करके शुरुआत नहीं की थी, लेकिन इतने लंबे समय तक अकेला महसूस करने के बाद, उन्होंने हार मान ली और फैसला किया कि अब उनसे बात करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है।

# 12 आप उनके साथ कहीं नहीं जाना चाहते हैं। और मैं आपको दोष नहीं देता। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर क्यों जाना चाहते हैं, जो आपके साथ होने पर आपको अकेला महसूस कराता है?

इसके साथ समस्या यह है कि आप केवल इस समस्या को दुनिया के बाकी हिस्सों से अलग करके जोड़ रहे हैं। वैसे भी बाहर जाने और एक अच्छा समय बिताने की कोशिश करना, हालांकि, वास्तव में इस मुद्दे को सुलझाने में मदद कर सकता है और आपको और आपके साथी को फिर से संचार खोलने का मौका दे सकता है।

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# 13 आपको ऐसा लगता है जैसे आपका रिश्ता तब समाप्त हो गया है जब यह अभी भी मजबूत हो रहा है। और यह आपको भय और चिंता के नीचे की ओर सर्पिल में भेज सकता है। एक रिश्ते में अकेले महसूस करने का सच यह है कि आप महसूस कर सकते हैं कि आपका रिश्ता समाप्त हो गया है या समाप्त होने के करीब है, जब वास्तव में, अन्यथा यह पूरी तरह से ठीक हो सकता है।

10 कदम अपने साथी को बताने के लिए कि आप दुखी हैं

# 14 आपका साथी आमतौर पर जानता भी नहीं है। रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में सबसे कठिन चीजों में से एक यह है कि आपके साथी को यह नहीं पता होगा कि आप कैसा महसूस करते हैं। यह सिर्फ इस तथ्य को दोहराता है कि आप अकेले हैं जब आपके साथी को आपके दुख के बारे में पता नहीं है। यदि यह मामला है, तो आपको उनसे बात करने की आवश्यकता है। अगर वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं तो वे आपकी मदद करेंगे।

# 15 आप हमेशा डरते हैं। आप डरते हैं कि अकेलापन एक संकेत है जो आपको उस व्यक्ति के साथ नहीं होना चाहिए। आप इस मुद्दे का सामना करने से डरते हैं, आप इस बात से डरते हैं कि अगर आप अब एक संबंध नहीं रखते हैं तो आप कितना अकेला महसूस कर सकते हैं।

यदि आप इसे कली में जल्दी नहीं डुबाते हैं तो यह डर दुर्बल हो सकता है। आप कुछ डरावनी सड़कों पर जा सकते हैं, क्योंकि डर लोगों को पागल कर सकता है।

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रिश्ते में अकेले महसूस करने का सच सरल है: यह बेकार है। यह कहा जा रहा है, किसी से बात करने के लिए किसी दोस्त, परिवार या अपने साथी को खोजने में मदद मिल सकती है, जिससे आप खुद को फिर से महसूस कर सकें।