सेक्स के दौरान अधिक समय तक कैसे रहें

क्या आप सेक्स करते समय एक कठिन समय धारण कर रहे हैं? यहाँ 20 रोज़ के टिप्स, सेक्स टिप्स और फोरप्ले के टिप्स दिए गए हैं जो उस ऑर्गेज्म को लंबे समय तक रोक सकते हैं।

एक लड़की के लिए, कई ओर्गास्म अनुभव करने के लिए एक मजेदार चीज है।

लेकिन जब आप एक आदमी हो, बहुत जल्द ही स्खलन अपने सेक्स जीवन के लिए कयामत जादू कर सकते हैं।

एक लड़के के रूप में, समय से पहले स्खलन आपको निराश, निर्वासित महसूस कर सकता है, और जब यह बेडरूम के मामलों में आता है, तो आप अपना सारा आत्मविश्वास खो देते हैं।

यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आपको इससे निपटना है, लेकिन झल्लाहट नहीं है, क्योंकि बिस्तर पर लंबे समय तक रहने के लिए वास्तव में मजेदार तरीके हैं।

यह सब कुछ प्रयास और थोड़ा समय है।

अपने इरेक्शन को कैसे और अधिक समय तक रखें

सेक्स के दौरान अधिक समय तक कैसे रहें

यदि आप सेक्स के दौरान लंबे समय तक रहना चाहते हैं और आप वास्तव में एक चिकित्सा स्थिति से पीड़ित नहीं हैं, तो ये टिप्स निश्चित रूप से आपको लंबे समय तक चलने में मदद करेंगे। आखिरकार, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि सेक्स का अनुभव आपके पैरों के बीच की तुलना में सिर में अधिक है।

यदि आप अपनी यौन क्षमताओं के बारे में आश्वस्त महसूस करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपनी महिला के साथ बेहतर प्रदर्शन कर पाएंगे।

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शीघ्रपतन को एक महान यौन जीवन के रास्ते में न आने दें। इसके बजाय, अपने स्खलन को नियंत्रित करने में बेहतर होना सीखें और सब कुछ ठीक लगेगा।

और यहां आपके लिए एक स्टार्टअप टिप है, अगर आप कभी भी कुछ मिनटों के भीतर स्खलन करते हैं, तो इसके लिए खुद से नफरत न करें। वापस लेट जाएं और आधे या एक घंटे तक आराम करें। आप तब तक तैयार हो जाएंगे और जाने की हिम्मत करेंगे, और आप निश्चित रूप से बहुत लंबे समय तक रहेंगे और उसे बेहतर भी संतुष्ट करेंगे!

रोजाना सेक्स करने के टिप्स

यहां कुछ रोजमर्रा के सुझाव दिए गए हैं जो आपको समय के साथ बेहतर और लंबे समय तक सेक्स का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं। एक दीर्घकालिक आहार और कसरत योजना की तरह, ये रोजमर्रा की युक्तियाँ आज रात आपकी मदद नहीं करेंगी, लेकिन वे निश्चित रूप से आपको समय के साथ सेक्स देवता बना देंगे।

# 1 नियमित रूप से हस्तमैथुन करें। यदि आपने लंबे समय तक स्खलन नहीं किया है, तो सेक्स करते समय इसे पकड़ना कठिन होगा। सप्ताह में कम से कम कुछ बार अपने साथ कुछ अकेले समय बिताएं ताकि आप कभी भी हाथ से निकलने न दें!

# 2 स्खलन नियंत्रित। अब तो हर आदमी हस्तमैथुन करता है। लेकिन आप इसे कितनी बार करते हैं? यदि आपके पास अपने आप से कुछ समय है, तो छोटे आदमी के साथ व्यस्त रहें, लेकिन इसे जल्दी मत करो। हस्तमैथुन करते समय कम से कम एक घंटा पोर्न देखें या शरारती सोचें।

लेकिन हर बार जब आप स्खलन के कगार पर होते हैं, तो अपने आप को वापस पकड़ें और कुछ और सोचें। जितना अधिक आप हस्तमैथुन के दौरान वापस रखने का अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप अपने स्खलन को नियंत्रित करें।

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# 3 अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपको सेक्स करने में वास्तव में मुश्किल समय हो रहा है, तो शायद आपको तत्काल अस्थायी इलाज के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी होगी। आपका डॉक्टर आपके लिए कुछ गोलियां लिख सकता है, जो आपको एक ही समय में दूसरी तकनीकों पर काम करने में मदद कर सकता है।

# 4 वर्कआउट और केगेल। रोज़ कसरत करें और आप कुछ ही समय में बहुत बेहतर महसूस करेंगे। वर्कआउट करने से आपके रक्त प्रवाह में सुधार होता है और आप फिटर महसूस करते हैं। और यहां तक ​​कि अगर आप एक निर्माण खो देते हैं क्योंकि आपने बंदूक को बहुत जल्द गोली मार दी है, तो आप कुछ ही समय में फिर से तैयार होंगे।

एक अन्य विकल्प केगेल अभ्यास हैं। केगेल व्यायाम, व्यायाम का एक सेट है जो श्रोणि की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करता है। जब आप अपने श्रोणि के चारों ओर अपनी मांसपेशियों को सिकोड़ते हैं और शिथिल करते हैं, तो आपके श्रोणि की प्यूबोकोकिगस मांसपेशी समय के साथ मजबूत हो जाती है। और यह आपको रॉक हार्ड इरेक्शन प्राप्त करने में मदद करता है, और आपको अपने स्खलन का बेहतर नियंत्रण देता है।

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# 5 संचार। अपने शुरुआती विस्फोटों को आपको निराश न करें। आखिरकार, आप जानबूझकर खुद को जल्दी खत्म करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। अपने प्रेमी से बात करें और एक दूसरे को समझने में मदद करें कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है।

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आपने इस बारे में पढ़ा है कि रोज़मर्रा की युक्तियों का उपयोग करने के लिए आपकी कड़ी मेहनत को कैसे पकड़ें। लेकिन अब हम सीधे एक्ट में आते हैं। तो शीघ्र स्खलन से बचने के लिए सेक्स करते समय आप क्या कर सकते हैं? यहां पता करें।

# 1 ओवरएक्साइटीमेंट। आक्रामक या जंगली गुस्से वाले सेक्स से बचें। जब आप अपने इरेक्शन पर नियंत्रण खो देते हैं, तभी आप इरेक्शन को पूरी तरह से खो देंगे। शांत, धीमी और रोमांटिक सेक्स में लिप्त होने की कोशिश करें। तेज और आक्रामक सेक्स से बचकर, आप अधिक समय तक टिक पाएंगे क्योंकि आप एक पल में अचानक यौन ऊर्जा के फटने का अनुभव नहीं करेंगे।

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# 2 सेक्स पर नियंत्रण रखें। जब दो लोग सेक्स करते हैं, तो शीर्ष पर एक व्यक्ति आमतौर पर आंदोलनों के नियंत्रण में होता है। इसलिए शीर्ष पर अधिक समय बिताने की कोशिश करें। जब आप शीर्ष पर होते हैं, तो जब आप महसूस करते हैं कि आप स्खलन के कगार पर हैं, तो आप धीमा या पूरी तरह से आगे बढ़ सकते हैं। जब आप स्खलन की तरह महसूस करते हैं, तो आप बहुत देर तक रह सकते हैं क्योंकि आप सेक्स पर नियंत्रण रखते हैं।

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# 3 अपना वजन शिफ्ट करें। जब आप अपनी लड़की के ऊपर होते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आप बाहर निकलने वाले हैं, तो अपने अग्रभाग को उसके दोनों ओर रखें और अपने शरीर का भार अपनी बाहों पर स्थानांतरित करें। अंदर और बाहर जाना बंद करें और बस अपने छोटे आदमी के लिए फिर से आराम महसूस करने की प्रतीक्षा करें। आप कुछ सेकंड के भीतर आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।

# 4 अपने साथी के साथ तालमेल बिठाएं। यह वह जगह है जहाँ आपका प्रेमी आपकी मदद कर सकता है। यदि वह कभी महसूस करती है कि आप उसके अंदर होने पर धड़कते हैं, तो उसे बताएं कि बहुत आक्रामक रूप से आगे बढ़ने से बचें * या पूरी तरह से आगे बढ़ना बंद कर दें * ताकि आप अपना नियंत्रण वापस पा सकें। कई बार, जितना मुश्किल आप प्रयास करते हैं, आपको लंबे समय तक सेक्स करने के लिए अपनी महिला की मदद की ज़रूरत होती है।

# 5 आसपास का नियंत्रण करें। एक आरामदायक जगह पर सेक्स करें, जहाँ आप अतिरंजित महसूस नहीं करेंगे। पूरी तरह से ऐसी किसी भी चीज़ से बचें, जो सार्वजनिक सेक्स या किसी और चीज़ की तरह रोमांचक हो, जो आपको बहुत कुछ बदल देती है। यदि आप अपने बिस्तर में सबसे अधिक आराम महसूस करते हैं, तो बेडरूम में तब तक चिपके रहें, जब तक आपको अपने ओर्गास्म का बेहतर नियंत्रण न मिल जाए।

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# 6 अपनी गति को बहुत बार न बदलें। जब आप उसके अंदर होते हैं तो गति की गति और गति को बदलना आप दोनों के लिए अच्छा लगता है। लेकिन जब आप ऐसा करते हैं, तो आप तेजी से स्खलन को भी समाप्त कर देंगे क्योंकि गति में परिवर्तन आपको अधिक सींग का बना देता है।

# 7 में और बाहर। कुछ जोड़े छोटे आदमी को लेडीज गैराज से अक्सर बाहर ले जाना और सेक्स करते समय उसे वापस रखना पसंद करते हैं। ऐसा वे पोर्न फिल्मों में भी करते हैं।

कई लोगों के लिए, अक्सर टूल को बाहर निकालना और सेक्स करते समय इसे पुन: व्यवस्थित करना उन्हें बहुत लंबे समय तक कठिन रहने में मदद करता है। लेकिन एक ही समय में, यह कुछ लोगों को बहुत तेजी से संभोग कर देगा। पता लगाएँ कि आपके लिए क्या काम करता है और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें।

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# 8 उथला चाल। एक बार जब आप अपनी लड़की को घुसाते हैं, तो उसे ऐसे घूरें नहीं, जैसे आप गर्मी में पोर्न स्टार हों। उथले और आसान जाओ। जब तक आप बहुत आत्मविश्वास महसूस नहीं कर रहे हैं, तब तक उसके अंदर और उसके बाहर बस कुछ इंच की गति करें, क्योंकि शाफ्ट की लंबी और गहरी चाल आपके छोटे आदमी को बहुत तेजी से उत्तेजित करेगी।

# 9 कंडोम पहनें। यह ज्यादातर लोगों को वहाँ नीचे सुन्न कर देता है। अल्ट्रैथिन कंडोम का विकल्प न चुनें। इसके बजाय, उन लोगों के लिए विकल्प चुनें जो आपको वहाँ नीचे सुन्न करके तेजी से स्खलन से रोकने में मदद करेंगे।

# 10 अपने संभोग के बारे में मत देखो। सबसे बड़े कारणों में से एक यह है कि इतने सारे लोग नियमित आधार पर इससे पीड़ित हैं, क्योंकि वे अपनी इस छोटी सी समस्या पर ध्यान देने में बहुत समय व्यतीत करते हैं।

ये बातें हर समय हर किसी को होती हैं। और आप निश्चित रूप से जल्द ही इसे खत्म कर लेंगे। इसलिए तब तक, सेक्स से पहले या उसके दौरान समय से पहले स्खलन के विचार को अपने दिमाग पर कब्जा करके रखें।

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# 11 अपनी सांस को नियंत्रित करें। श्वास आपके स्खलन को नियंत्रित करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है। यदि आप स्खलन के कगार पर हैं और इसे वापस पकड़ना चाहते हैं, तो अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें और जब आप उसके अंदर हों तो नियंत्रित तरीके से अपनी साँस को धीरे-धीरे छोड़ने की कोशिश करें।

विवरण में जाने के बिना एक वाक्य में समझाना कठिन है, लेकिन मुझ पर भरोसा करें, बस धीरे-धीरे अपने मुंह से सांस लें और आप देखेंगे कि यह कैसे काम करता है।

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प्रवेश से पहले लंबे समय तक सेक्स के लिए खुद को तैयार करने के तरीके

यहां चार चीजें हैं जो आप अपने आप को लंबे समय तक सेक्स के लिए तैयार करने के लिए कर सकते हैं, जब आप एक्ट में होते हैं लेकिन अभी तक उसमें प्रवेश नहीं किया है।

# 1 मुखर हो। आपकी महिला मान सकती है कि आप लंबे समय तक नहीं रह पाएंगे और वास्तव में तेजी से खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि आप लंबे समय तक सेक्स करते हैं, तो अपने साथी को इसके बारे में बताएं। आप दोनों को इसे धीमा और आसान करना चाहिए, और एक ही समय में संवाद करना चाहिए कि कब चलना बंद करना है या कब धीमा करना है। ऐसा करने से, यह आपको लंबे समय तक चलने में मदद करेगा और आप दोनों को करीब लाएगा।

# 2 लंबा फोरप्ले। हमेशा फोरप्ले पर ज्यादा समय दें। तुरंत एक्ट में सीधे आने से, उत्तेजना और यौन तनाव बहुत तेजी से बढ़ सकता है जो आपके ऊपर हावी हो सकता है और तेजी से स्खलन के लिए अग्रणी हो सकता है।

# 3 नए सेक्स पोज़िशन्स आज़माएं। कुछ सेक्स पोज़िशन्स आपको तेजी से उत्तेजित करेंगी और आपको ऑर्गेज़म वास्तव में तेज़ करेंगी, जबकि कुछ पोज़िशन आपको लंबे समय तक टिकने में मदद कर सकती हैं। मिशनरी स्थिति एक सुरक्षित है, लेकिन कुछ अपरंपरागत स्थिति बस आपको बेहतर मदद कर सकती हैं। लेकिन आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप क्या काम करते हैं।

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# 4 सेक्स से पहले हस्तमैथुन करें। सेक्स से एक घंटे पहले या बाद में अपने साथ एक बहुत तेज दौड़ें। इसके बारे में इतनी जल्दी हो कि आप शायद ही एक महत्वपूर्ण स्खलन को नोटिस करते हैं। सेक्स एक नियोजित गतिविधि नहीं है, इसलिए एक घंटे पहले स्खलन करना हर समय आसान काम नहीं हो सकता है।

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लेकिन अगर आपने और आपकी लड़की ने उस रात बाद में प्यार करने का फैसला किया है, तो सुबह या दोपहर में बाथरूम में जाकर खुद को खत्म कर लें। आप कुछ घंटों के बाद संवेदनशील और तैयार होंगे, और आप बहुत बेहतर तरीके से पकड़ बना पाएंगे।

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हां, यह सही है कि शीघ्रपतन निराशाजनक और अवनतिदायक है। लेकिन सेक्स के दौरान लंबे समय तक चलने के लिए इन 20 युक्तियों का उपयोग करें और आप बस अपने जीवन को मोड़ने में सक्षम हो सकते हैं और थोड़े से प्रयास के साथ एक शानदार सेक्स जीवन पा सकते हैं!