अपने रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस करना

एक रिश्ते की शुरुआत में, हम अक्सर सोचते हैं कि यह एक होने का अंत हो सकता है। यदि आप अपने रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, तो इन युक्तियों का पालन करें।

तुम्हें पता है, हम एक रिश्ते में हो रही है लगता है कि कठिन हिस्सा है, लेकिन यह नहीं है। यदि आप वास्तव में एक साथी चाहते हैं, तो आप समय के साथ एक पाएंगे। कठिन हिस्सा वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति को खोज रहा है जिसे आप वास्तव में अपने साथ जोड़ते हैं, कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आप वास्तव में गहरे स्तर पर हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप अपने रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, तो ध्यान रखें।

किसी के बगल में खड़े होना और उनका हाथ पकड़ना आसान है, लेकिन क्या यह वास्तव में आपके बारे में परवाह करने वाला या सिर्फ कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आपको शून्य भरने की आवश्यकता है? यह अपने आप से पूछने के लिए एक कठिन सवाल है, लेकिन, गहराई से, आप पहले से ही जवाब जानते हैं। क्या मुश्किल होने जा रहा है अपने आप को स्वीकार है कि यह व्यक्ति आपके लिए नहीं है।

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जब आप अपने रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हों तो क्या करें

मैंने कुछ लोगों को सिर्फ इसलिए डेट किया क्योंकि मैं किसी के साथ रहना चाहता था। क्या मैं वास्तव में उन्हें पसंद करता था? ज्यादा नहीं, लेकिन मैं वास्तव में उनके साथ जुड़ने का तरीका खोजने की कोशिश कर रहा था। बेशक, यह कभी काम नहीं किया। क्यों? क्योंकि मुझे पता था कि वे वास्तव में मेरे लिए नहीं थे, चाहे वे कितने भी होशियार, मजाकिया या सेक्सी हों।

मैं रिश्ते के बारे में पूरी तरह से अनिश्चित था, और मुझे सच्चाई स्वीकार करने में थोड़ा समय लगा। लेकिन एक बार मैंने ऐसा किया, मुझे खुद को यह एहसास हुआ कि मुझे अकेले नहीं रहने के लिए किसी को डेट करना है। यह आसान नहीं है लेकिन यह आवश्यक है।

# 1 बंद करो और अपने पेट को सुनो। आप थोड़ी देर के लिए जानते थे कि वे आपके लिए सही नहीं हैं। नीचे दीप, हम सभी जानते हैं कि जब कोई हमारे लिए सही नहीं है। लेकिन हम विचलित हो जाते हैं, विचारों को एक तरफ धकेलते हैं, और आगे बढ़ते रहते हैं। जो जरूरी नहीं कि बुरी चीज हो, लेकिन आप ईमानदार तरीके से आगे नहीं बढ़ रहे हैं।

बंद करो और इसके बारे में सोचो। तुम्हारी आंत क्या बता रही है? यदि आप 100% सही महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपका पेट आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है।

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# 2 अपने मूड पर ध्यान दें। आप खुद को सबसे अच्छे से जानते हैं, इसलिए आप जानते हैं कि आपका मूड कैसे काम करता है और आमतौर पर आप खुश और क्रोधित या दुखी क्यों होते हैं। जब से आप इस रिश्ते में हैं, क्या आपने खुश महसूस किया है? उदास? मूडी? यदि हां, तो क्यों? यह बाहरी कारणों से हो सकता है कि आप स्वयं व्यक्ति के बजाय इस तरह क्यों महसूस कर रहे हैं। यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में आपको सोचने की आवश्यकता होगी। लेकिन सुनो, तुम्हें जवाब पहले से ही पता है।

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# 3 समझ लें कि आपके बुरे दिन आने वाले हैं। अब, यह समझें कि जब आप अपने साथी के आस-पास हों, तो इस अवसर पर आप नकारात्मक भावनाओं को महसूस करेंगे। आप परेशान, निराश और असहज महसूस करेंगे। यह सिर्फ सामान्य है। इन भावनाओं का मतलब यह नहीं है कि आपको रिश्ते को खत्म करने की आवश्यकता है क्योंकि वे असुरक्षा या अंतरंगता के मुद्दों को इंगित कर सकते हैं।

# 4 अपने साथी के आसपास आत्म-जागरूक रहें। नहीं, आपको अभी कॉर्ड काटने की जरूरत नहीं है। इससे पहले कि आप कुछ भी कठोर करें, प्रतीक्षा करें। अगली बार जब आप अपने साथी के साथ हों, तो अधिक आत्म-जागरूक होने का प्रयास करें।

जब आप अपने साथी के आसपास होते हैं तो कैसा महसूस करते हैं? क्या वे आपके सबसे अच्छे पक्ष को सामने लाते हैं या जब वे चारों ओर होते हैं तो क्या आपका नकारात्मक आधा चमकता है? क्या आप उनके जीवन में कुछ भी ला रहे हैं? आप जानते हैं कि कब कुछ अच्छा लगता है और कब कुछ बुरा लगता है, अब आपको सिर्फ यह पता लगाने की जरूरत है कि क्यों।

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# 5 तुम क्या चाहते हो? आह हाँ, मिलियन डॉलर प्रश्न: आप क्या चाहते हैं? यह जवाब देना इतना आसान नहीं है, है ना? लेकिन यह एक वैध सवाल है। आप रिश्ते से क्या चाहते हैं, और आप अपने साथी से क्या चाहते हैं?

वे पाठकों को बुरा नहीं मानते हैं, इसलिए उनसे यह जानने की अपेक्षा न करें कि आप उनसे क्या चाहते हैं। आपकी अनिश्चितता सिर्फ इसलिए हो सकती है क्योंकि आप अपनी जरूरतों को इस तरह से व्यक्त नहीं कर रहे हैं जैसा कि वे समझते हैं। यदि आप चुप हैं, ठीक है, वे आपकी मदद कैसे कर सकते हैं?

# 6 क्या आपकी ज़रूरतें पूरी हो रही हैं? अनिश्चितता का एक आम मुद्दा यह है कि जब हमारी जरूरतें पूरी नहीं हो रही हैं। जब मुझे ज़रूरत होती है, मेरा मतलब है कि हमारी बुनियादी ज़रूरतें, न कि हमारी भावनात्मक स्थिति के लिए कुछ आवश्यक हैं। यह स्नेह, प्रशंसा, सुरक्षा, संचार आदि हो सकता है, जब ये ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, तो हम खुद पर और रिश्ते पर शक करते हैं।

अपनी जरूरत की चीजों को लिखें और उन जरूरतों को पार करें जो आप प्राप्त कर रहे हैं। आखिरकार, आपको उन जरूरतों की एक छोटी या लंबी सूची के साथ छोड़ दिया जाएगा जो पूरी नहीं हो रही हैं।

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# 7 अपने साथी से बात करें। कोई भी यह बातचीत नहीं करना चाहता है। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसके बारे में बात करने में मज़ा आता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। आप दोनों को रिश्ते के साथ अनिश्चितता के बारे में बात करने की ज़रूरत है। वे अनिश्चित भी महसूस कर सकते हैं। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आप टूट जाएंगे, लेकिन आप रिश्ते में छेदों को देख पाएंगे और उन पर काम करने की कोशिश करेंगे।

# 8 कोई लड़ाई नहीं। इस बारे में बहस करने की वास्तव में कोई आवश्यकता नहीं है। यह उनकी गलती नहीं है कि आप रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, खासकर यदि आपने उनसे पहले अपनी भावनाओं को नहीं बताया है। जब आप अपने साथी से बात करते हैं, तो उन्हें बैठकर अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। "I" कथनों का उपयोग करें और उन पर उंगली से इशारा करने से दूर रहें। याद रखें, आप समस्या को सुलझाने की कोशिश कर रहे हैं, एक और बनाने की नहीं।

# 9 इसे साथ न खींचें। बेशक, आपको अपनी जरूरतों के बारे में सोचने में समय लगने वाला है, आप कैसा महसूस कर रहे हैं, आदि। हालांकि, आपको ऐसा करने में महीनों नहीं लगने चाहिए। यदि आप अपने रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, तो आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्यों, और फिर a) इसे ठीक करने का प्रयास करें, या b) इसे समाप्त करें। जब आप उनसे बात करने की हिम्मत जुटा रहे हों तो महीनों-महीनों तक अपने साथी को साथ लेकर चलने का कोई मतलब नहीं है। बस कर दो।

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# 10 उनके साथ ब्रेकअप। यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको इसे ठीक करने या अपने साथी के साथ संवाद करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हैं और वे आपके लिए सही व्यक्ति नहीं हैं, तो उनके साथ संबंध तोड़ लें। लेकिन यह अपेक्षाकृत जल्दी और एक विनम्र तरीके से करते हैं क्योंकि, ठीक है, आप एक वयस्क हैं। यदि आप किसी को नहीं चाहते हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द जाने दें। चलो खेल काटते हैं।

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अब जब आप जानते हैं कि जब आप अपने रिश्ते के बारे में अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, तो आपको इसके बारे में कुछ करने का समय है।