क्यों तुम सच बताना चाहिए जब भी यह दर्द होता है

मुझे पता है कि झूठ बोलना आसान हो सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको दर्द होने पर भी सच क्यों बताना चाहिए। तो आपको कब और किन रहस्यों को साझा करना चाहिए?

हम शायद सोच रहे हैं कि जब आपको दर्द होता है तब भी आपको सच क्यों बताना चाहिए। लेकिन यह मायने रखता है ... ठीक है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह क्या है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि हर कोई रहस्य रखता है। हो सकता है कि आपने अपनी प्रेमिका से कहा हो कि किसी ने पार्किंग में आपका बम्पर डिंग किया हो जब वास्तव में आप कचरे के डिब्बे में वापस आते थे, या आपने अपने साथी से पूछा कि क्या आपने व्यंजन किया है। लेकिन एक सप्ताह से गमले और खलिहानों में चने उग रहे हैं।

हम सभी कभी-कभार सफेद झूठ, फ़ाइब, और हाँ, यहां तक ​​कि एक गुप्त या दो के लिए भी दोषी होते हैं। आमतौर पर, हम किसी झगड़े, तनाव को रोकने के लिए खुद को कुछ रखते हैं, या क्योंकि यह परेशानी के लायक नहीं है।

लेकिन, बड़े रहस्यों का क्या? जो आपको सोने में दिक्कत देते हैं। जो आपको आपके साथी के चारों ओर बनाए रखते हैं। और जो जल्दी या बाद में बाहर आने का एक तरीका है। वे रहस्य हैं जो किसी भी रिश्ते में हारने की स्थिति पैदा करते हैं।

किसी रिश्ते में रहस्य रखने के नियमों और अपवादों को जानना चाहिए

ईमानदारी सर्वोत्तम नीति है

मुझे यकीन है कि आपने यह सब पहले सुना है। "ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है," दोषी विवेक के बारे में कुछ और, ओह, हाँ, "आग पर झूठे झूठे पैंट"। आप इस तरह की बातें कहने वाले लोगों पर अपनी नज़रें गड़ा सकते हैं, लेकिन ये बातें एक कारण के लिए समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं। वे सच हैं।

सबसे पहले, वहाँ जोखिम है कि जो भी रहस्य या झूठ आप टाल रहे हैं वह अंततः अपने साथी को अपना रास्ता मिल जाएगा। आप सोच सकते हैं कि आपके पास इतिहास का सबसे कड़ा बंधन है। जब तक रहस्य यह नहीं है कि आप खाली इंटरनेट वाले कमरे में अकेले बिना खिड़की के कुछ स्केच करते हैं, तो खुले में अपना रास्ता खोजने की गारंटी है।

जब एक साथी को एक रहस्य का पता चलता है, चाहे कितना भी गंभीर हो, यह लगभग हमेशा बदतर होता है अगर वे इसे किसी बाहरी स्रोत से सुनते हैं।

अपने आप को और अपने साथी को झूठ बोलने से कैसे रोकें

न केवल यह एक और विश्वासघात है कि आपके रिश्ते के बाहर का कोई व्यक्ति आपके बारे में कुछ व्यक्तिगत जानता है जो वे नहीं करते हैं, लेकिन अब वे जानते हैं कि आपने उन पर भरोसा नहीं किया। आप हर दिन झूठ बोल रहे हैं जो केवल आप दोनों को अलग करता है।

जब एक रहस्य एक लंबी अवधि के बाद पता चलता है, तो यह एक रिश्ते को अलग कर सकता है। गुप्त रखने वाले व्यक्ति को हमेशा पता लगाने के लिए साथी की आँखों में हमेशा के लिए बदल दिया जाता है। एक झूठ के कारण रिश्ते को टुकड़ों में मार दिया जाता है।

कुछ लोगों के लिए, विश्वास के उस विश्वासघात से वापस नहीं आना है, हालांकि वे कठिन प्रयास करते हैं। लेकिन यह एक रहस्य का जोखिम है।

यह एक या दूसरे तरीके से निकलेगा। अगर यह चुपके या तीसरे पक्ष के माध्यम से उजागर होने के बजाय ईमानदारी से पता चला है, तो सुलह के लिए बेहतर मौका है। इस अंत को रोकने का एकमात्र तरीका यह है कि जल्द से जल्द सच्चाई बताई जाए। [पढ़ें: 9 अनकहे नियम सभी जोड़ों को पालन करने की आवश्यकता है]

आपको सच क्यों बताना चाहिए

हम सभी दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों का सामना करते हैं, जिससे हम निपटना नहीं चाहते हैं, खासकर अपने साथी के संबंध में। शायद आपके पूर्व को आपके कार्यालय में नौकरी मिल गई थी या शायद आप पदावनत हो गए थे।

ये ऐसी चीजें हैं जो किसी को बताने के लिए चूसना। हम जानते हैं कि यह एक सुखद वार्तालाप का नेतृत्व करने वाला नहीं है। लेकिन रहस्य न केवल एक रिश्ते में तनाव और दूरी पैदा करते हैं, जो अक्सर दिल टूटने की ओर ले जाते हैं, बल्कि एक गुप्त रखने की क्रिया से आपको अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

हां, शायद किसी गलत काम को स्वीकार करने से झगड़ा शुरू हो जाएगा, आपके साथी का आप पर और रिश्ते पर विश्वास बढ़ जाएगा। यह सभी को एक साथ जोखिम में डाल सकता है, लेकिन कबूल न करने के नुकसान बहुत बदतर हो सकते हैं। जो लोग जानकारी छिपाते हैं, विशेष रूप से प्रियजनों से, वे सिरदर्द, मतली और पीठ दर्द से पीड़ित होते हैं।

जाहिर है, रहस्य सिर्फ एक रिश्ते के लिए जहर नहीं हैं, बल्कि धोखेबाज के लिए भी। तो, अगली बार जब आप किसी लड़ाई से बचने के लिए गलती से इनकार करने के बारे में सोचते हैं, तो यह याद रखने के लिए एक दूसरा लें कि आप जितनी देर गुप्त रखेंगे, उतना ही शक्तिशाली और विनाशकारी होगा। [पढ़ें: रिश्ते में होने पर लोग इतनी आसानी से झूठ क्यों बोलते हैं?]

कई लोग पहले से ही गुप्त रखने का निर्णय लेने के मौके के बारे में पहले से ही जानते हैं। उस ज्ञान के साथ भी, वे बहाने के साथ आते हैं। उदाहरण के लिए, इष्ट, "मैं उनकी रक्षा कर रहा हूं।" लेकिन इस रहस्य को बनाए रखते हुए, कोई फर्क नहीं पड़ता, किसी भी शेष विश्वास को आँसू देता है या अभी भी संबंध का सम्मान करता है।

एक और आम बहाना है, "मैं सही समय नहीं पा सकता।" दुर्भाग्य से, जब आप छिप रहे हैं, तो संभावित रूप से जीवन-परिवर्तन को प्रकट करते हुए, कोई भी "सही क्षण" नहीं है।

चाहे वे एक बुरे दिन थे और आप इसे बदतर नहीं बनाना चाहते थे या वे एक महान दिन थे और आप इसे बर्बाद नहीं करना चाहते थे, आप केवल धरोहर हैं। यह केवल आपके अपराध और उनके भविष्य के गुस्से को वापस पकड़ कर मजबूत करता है।

उल्लेख नहीं करने के लिए, कोई व्यक्ति जो गुप्त या सीधे झूठ रखता है, उसके संदिग्ध होने और खुद को पागल बनाने की अधिक संभावना है। जब आप झूठ बोल रहे होते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से दूसरों को मान लेते हैं, जो विश्वास में और भी बड़ा कारण बनता है। [पढ़ें: 15 तरीके एक रोगजन्य झूठा दर्द होता है और आपको उनके झूठ के साथ भ्रमित करता है]

आपको सच क्यों बताना चाहिए, जब यह दर्द होता है

इस के साथ भी, एक गलत काम करने के लिए आसान नहीं है। छोटी उम्र से, हमें यह स्वीकार करना मुश्किल है कि क्या स्कूल में, दोस्तों के साथ, या काम पर। जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं और उसकी देखभाल करते हैं वह संभावित रूप से आपकी खामियों को देख सकता है, तो आप असुरक्षित महसूस करते हैं।

लेकिन अगर आप उस डर को अपने सिर पर झटकते हैं और इसे अपने साथी के दृष्टिकोण से देखते हैं, तो शायद आप इस तथ्य को समझ सकते हैं कि वे भी आप पर भरोसा करके कमजोर हो रहे हैं। उन्हें साबित करें कि वे स्वच्छ होकर आ सकते हैं। [पढ़ें: झूठ बोलने और पकड़े जाने के बाद अपने साथी का विश्वास कैसे हासिल करें]

यदि कोई अभी भी गलतियों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करता है, तो कुछ कारण हैं। अक्सर, जो लोग चिंता करते हैं कि वे अपनी गलतियों को स्वीकार करने से तनाव में नहीं आ सकते हैं। उनका मानना ​​है कि उन गलतियों के बारे में कुछ मौलिक कहते हैं कि वे एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।

ईमानदारी की इस कमी पर काम करने के लिए एक गहरा संघर्ष हो सकता है, शायद आपके रिश्ते से अलग। इसके अतिरिक्त, कभी-कभी एक चलन या जुए जैसे चल रहे व्यवहार के बारे में रहस्य रखते हैं जो इसे जारी रखने की अनुमति देता है।

किसी को उन रहस्यों को छिपाने के लिए, प्रवेश का डर है कि उन्हें उस व्यवहार को बदलना होगा। [पढ़ें: एक चक्कर को कैसे समाप्त करें और इसे पूरी तरह से प्राप्त करें]

खुद को रहस्य, चाहे बेवफाई या कुछ और, समस्याओं का कारण बन सकता है और संभावित रूप से एक रिश्ते को समाप्त कर सकता है। बहुत से लोग कहते हैं कि यदि उनका साथी आगे आया और तुरंत अपराध स्वीकार किया, तो इससे उन्हें बाहर सुनने और संभवतः क्षमा करने का प्रोत्साहन मिलेगा।

वह साहस गुप्त रखने की कायरता को कम करने में मदद करता है। वास्तव में, यह आगे बढ़ने की इच्छा को साबित करता है। न केवल प्रवेश और माफी का अनुरोध एक आशावादी परिणाम के अवसर को बढ़ाता है, बल्कि एक स्वीकारोक्ति दोनों लोगों को आगे बढ़ने में मदद कर सकती है।

जितनी जल्दी हो सके एक गुप्त या कठिन समाचार को बाहर करके, आप इसे ईमानदारी और विचार के साथ आगे बढ़ाएंगे। जैसे बुरे दिन के बारे में सोचने से आपको थोड़ी निराशा होती है, अपनी गलतियों को उजागर करने से आपको अपने भीतर से उबरने और विश्वास की दिशा में काम करने में मदद मिल सकती है। [ये भी पढ़ें: 16 आम रिलेशनशिप टिप्स जो आपकी लव लाइफ को बर्बाद करते हैं]

जब दर्द होता है तो सच कैसे बताएं

जब वास्तविक स्वीकारोक्ति की बात आती है, तो वितरण अधिनियम के समान ही महत्वपूर्ण है। आप अपने रिश्ते को बचाने के लिए यह जानकारी दे रहे हैं, ताकि यह साबित हो सके कि आप किसी भी चीज़ पर अपने साथी पर भरोसा करते हैं, और उस साझेदारी में अपने विश्वास को मजबूत करते हैं।

आप माफी और एक इच्छा को आगे बढ़ने के लिए भी कह रहे हैं, न कि केवल अपने अपराध को दूर करने के लिए। इसके अलावा, अंतरिक्ष, समय, स्पष्टीकरण और यहां तक ​​कि जोड़ों की चिकित्सा की पेशकश करके, आप क्रोध की प्रतिक्रिया या क्षमा की प्रतिक्रिया के बीच अंतर कर सकते हैं।

यह स्पष्ट करें कि आपको विश्वास है कि ईमानदारी एक मौका है जो आपके रिश्ते को लाभ पहुंचाता है। आप उस जोखिम को उठाने के लिए तैयार हैं क्योंकि आप अपने रिश्ते को बहुत सम्मान देते हैं। और याद रखें, यदि आपका रिश्ता मजबूत है, और आप उस पर काम करने के लिए तैयार हैं, तो कबूल करना आपको सम्मान और अंतरंगता के एक नए स्तर तक ले जा सकता है।

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स्वीकार करना, कबूल करना और सच्चाई बताना हमेशा आसान काम नहीं होता है। सीखना क्यों आपको सच बताना चाहिए जब यह दर्द होता है तब भी यह एक अंतर बना सकता है।