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यहां तक ​​कि अगर आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो भी आपको और आपके साथी को अपने रिश्ते को विकसित करने के लिए समय बिताना चाहिए। यहाँ 5 तरीके हैं कि बस करो! सारा रोजर्स द्वारा

हम में से अधिकांश ने इसे पहले देखा है, कूल्हे पर जोड़े, पूरी तरह से एक दूसरे पर निर्भर करते हैं, और हमेशा एक साथ सब कुछ कर रहे हैं। मैं उन्हें 'यू-कम्प्लीट-मी' कपल कहता हूं क्योंकि अनिवार्य रूप से एक या दोनों पार्टनर ऐसा महसूस करते हैं जैसे वे कभी भी एक दूसरे के बिना कुछ नहीं कर सकते या कर सकते हैं।

मैं पहले भी वहाँ रहा हूँ, और 'तुम-पूरा-मुझे' रिश्तों का मेरा उचित हिस्सा देखा है। जबकि मेरा व्यक्तिगत अनुभव तब हुआ जब मैं 16 साल का था, और अभी भी अपने बारे में बहुत कुछ खोज रहा था और मैं जो चाहता था, बहुत से लोग इस प्रकार के संबंध को अपने वयस्क जीवन में जारी रखते हैं।

-यू-कम्प्लीट-मी ’रिश्ते में ऐसा क्या है?

मैं अपने करीब दो लोगों के बारे में सोच सकता हूं जिनके पास पूरी तरह से अस्वस्थ 'आप-पूर्ण-मेरे' रिश्ते हैं। पहली मेरी बहन और उसका प्रेमी है। वे हाई स्कूल में मिलते थे, एक ही विश्वविद्यालय में पढ़ते थे, एक ही कार्यक्रम में पढ़ते थे, एक ही इंटर्नशिप करते थे, और आज भी सभी एक ही दोस्त, शौक, रुचियां और लक्ष्य रखते हैं।

मेरी बहन और उसका प्रेमी सचमुच टो में दूसरे के बिना कुछ नहीं करते। यह निश्चित रूप से एक अस्वास्थ्यकर संबंध है क्योंकि यह दोनों को व्यक्तिगत रूप से विकसित होने का मौका नहीं देता है। मेरी बहन अपने प्रेमी के इर्द-गिर्द घूमती है। और मैं सिर्फ बड़े जीवन के फैसलों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जैसे कि कहां रहना और संभव करियर विकल्प। मैं हर दिन बुनियादी फैसलों के बारे में बात कर रहा हूं जैसे कि रात के खाने के लिए बाहर जाना, या परिवार या दोस्तों के साथ छुट्टी लेना।

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दूसरा 'आप-पूर्ण-मुझे' संबंध जो मुझे दैनिक आधार पर निभाना है, वह मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक है। वह और उसका प्रेमी एक साथ रहते हैं, एक साथ काम करते हैं, और आम तौर पर सब कुछ एक साथ करते हैं। जब मैं अपने प्रेमी के साथ समय बिताने का आनंद उठाता हूं और हमारे व्यस्त व्यस्त कार्यक्रम के दौरान हमारे साथ समय बिताने का आनंद लेता है, तो मुझे उसके साथ बिल्कुल हर एक काम करना आवश्यक नहीं लगता है।

मुझे पता है कि वे प्यार में हैं, और अपने साथी को अपने पक्ष में करना एक अद्भुत बात है। लेकिन उसके प्रेमी के साथ यह जुनून हमारी दोस्ती के लिए विनाशकारी होता जा रहा है। मैंने उन्हें अलग करने और कुछ गुणवत्ता वाली लड़की प्राप्त करने के लिए कई प्रयास किए हैं!

मैंने मैनीक्योर और कुछ खाने के लिए एक लड़की के दिन का सुझाव देने की कोशिश की है। लेकिन, न केवल उसने यह प्रस्ताव रखा कि उसका प्रेमी हमें दोपहर के भोजन के लिए मिल सकता है, उसने यह भी संकेत दिया कि उसके हाथ कुछ मदद का उपयोग कर सकते हैं। मुझे परवाह नहीं थी अगर उसके पूरे शरीर पर कॉलगर्ल्स की घृणा थी, मैं बस अपने दोस्त के साथ दोपहर चाहता था जो भी हम चाहते थे, उसके बारे में बात करने के लिए, और उसके प्रेमी की उपस्थिति से सेंसर नहीं किया जाए। कई अन्य निमंत्रणों के बाद, सभी को "निश्चित रूप से पालन किया गया था, मैं देखूंगा कि सैम पहले क्या कर रहा है" ??, या "हाँ, यह बहुत अच्छा होगा। हम आना पसंद करेंगे ”?? मैंने उसके साथ कभी अकेले रहने का समय देना शुरू कर दिया।

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उनके ये रिश्ते क्यों हैं?

इन 'आप-पूर्ण-मेरे' जोड़ों के केंद्रीय कारणों में से एक अपने आप में, रिश्ते में या दोनों में असुरक्षा और नाखुशी है। सुरक्षा और अपनी खुशी की भावना को बढ़ाना शुरू करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक भाग अपने व्यक्तित्व के बारे में निश्चित महसूस करे।

इन-यू-कम्प्लीट-मी ’रिश्तों को दूर करने का एक तरीका है, एक जोड़े के रूप में अंतरिक्ष का संतुलन तलाशना। अपने कूल्हे पर अपने साथी से जुड़े बिना समय बिताएं। किसी व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में सीखने और बढ़ने की अनुमति देने के लिए एक रिश्ते में स्थान आवश्यक है, और प्रत्येक साथी को अपनी पहचान स्वयं को पोषण और स्थापित करने के लिए प्रेरित करता है।

एकाकीपन लिए बिना किसी रिश्ते में जगह कैसे हो सकती है?

यद्यपि आप सोच सकते हैं कि आपके महत्वपूर्ण दूसरे के बिना कुछ समय बिताना आपको अकेलेपन में बदल देगा, आपको आश्चर्य होगा कि जब आप थोड़ा सा समय बिताते हैं तो आपका रिश्ता कितना स्वस्थ हो सकता है। यहां ऐसे तरीके दिए गए हैं जिनसे आप ऐसा कर सकते हैं।

# 1 सबसे पहले आपको खुद से प्यार करना और अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेना सीखना होगा। अपने साथ और अपने लिए समय बिताना आवश्यक है, चाहे आप अपने अंतरंग संबंधों में, काम पर या अपने परिवार और दोस्तों के साथ, 100% स्वयं की पेशकश करने में सक्षम हों। यदि आपके पास यह जानने का समय नहीं है कि आप कौन हैं, और आप जीवन में क्या चाहते हैं, तो अपने जीवन के अन्य लोगों के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ पेश करना कठिन है।

इसलिए अपने आप को स्पा में ले जाएं, एक कॉफी शॉप में पढ़ने के लिए दोपहर का समय निकालें या अकेले फिल्म देखें। आप जो भी करने का चयन करते हैं, सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा है जिसे आप आनंद ले सकते हैं, और अपने आप को ... अच्छी तरह से, खुद को प्रतिबिंबित करने के लिए समय दे सकते हैं।

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# 2 आपको अपने स्वयं के मित्र समूह की खोज और रखरखाव भी करना होगा। जबकि करीबी दोस्ती करना अच्छा होता है जिसे आप अपने साथी के साथ साझा करते हैं, यह भी रोमांचक होता है जब आप किसी दोस्त या दो को बुला सकते हैं और अपने रिश्ते के बाहर के लोगों के साथ समय बिताने की व्यवस्था कर सकते हैं।

आपको यह भी जोर देना चाहिए कि एक महत्वपूर्ण अन्य हमारी इच्छाओं और इच्छाओं को पूरा कर सकता है, क्योंकि यह बेहद अवास्तविक और अनुचित है।

आपके साथी के साथ आपका रिश्ता एकमात्र ऐसा रिश्ता नहीं होना चाहिए, जो आपके जीवन में इच्छाएं और जरूरतें पूरी कर सके। अन्य लोगों को हमेशा आपके जीवन का हिस्सा होना चाहिए। समुदाय की भावना की पेशकश करने के लिए, और अपने रिश्ते से बाहर की पहचान करने के लिए आपको दोस्तों, परिवार के सदस्यों और अन्य नेटवर्क के लोगों की आवश्यकता होती है।

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# 3 अपने शौक और रूचि का होना भी वास्तव में महत्वपूर्ण है। बेशक, आप इनमें से कुछ को अपने साथी के साथ साझा करेंगे, क्योंकि यह शायद वही है जो आपको पहली बार एक साथ लाया था। लेकिन व्यक्तिगत रूप से किसी चीज का हिस्सा बनने में सक्षम होना आपको आत्मविश्वास हासिल करने की अनुमति देगा, अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के बारे में जागरूक होगा, और आम तौर पर आपका अपना व्यक्ति होगा।

इसलिए एक किताब या फिल्म क्लब में शामिल हों, एक अलग जिम में काम करें, एक रात की क्लास लें या अपने साथी के बिना कुछ कार्यक्रमों में भाग लें। कुछ ऐसा हो जो आपकी चीज पूरी तरह से फायदेमंद हो! आपको अपने साथी को अपनी रुचियों और शौक के लिए प्रोत्साहित और प्रेरित करना चाहिए!

# 4 अपने रिश्ते में अंतरिक्ष का सही संतुलन खोजने के बारे में एक बड़ा हिस्सा अपने साथी के साथ पूरी तरह से ईमानदार हो रहा है। यह कहने के लिए पर्याप्त नहीं है, "मुझे जगह चाहिए" ?? और उस पर छोड़ दो। एक रिश्ते में अंतरिक्ष को आमतौर पर एक नकारात्मक चीज या अस्वीकृति के रूप में माना जाता है, इसलिए आपको इसकी आवश्यकता के बारे में ईमानदार और विशिष्ट होने की आवश्यकता है। यदि आप अपने साथी के साथ अस्पष्ट हैं, तो वे सबसे अधिक चोट और उलझन में रह जाएंगे।

हालांकि, यदि आप विशिष्ट हैं कि आपको अंतरिक्ष की आवश्यकता क्यों है, तो आपके साथी को अस्वीकार और चोट लगने की संभावना कम होगी। यदि आप उन्हें व्यक्त करते हैं कि आपको क्या महसूस हो रहा है कि आप में कमी है, या आप कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो यह आपके साथी को कुछ समय के लिए आपकी ज़रूरत का समर्थन करने की अनुमति देता है, उसके साथ या उसके साथ टैगिंग किए बिना।

# 5 अपने साथी की जरूरतों का सम्मान करें। जब आप अपने लिए निर्धारित एक नए वर्ग या व्यक्तिगत लक्ष्य के लिए समर्थन मांग सकते हैं, तो आपको अपने साथी से जो भी माँगना चाहिए, उसका सम्मान करना चाहिए। यदि वे एक नए शौक में रुचि दिखाते हैं या व्यक्त करते हैं कि वे अपनी दिनचर्या को मिलाना चाहते हैं, तो आपको भी सहायक होने की आवश्यकता है। एक रिश्ता दोनों पक्षों का प्रयास होता है, इसलिए अंतरिक्ष का संतुलन खोजने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपकी प्रत्येक ज़रूरत को ध्यान में रखा जाए।

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आपके रिश्ते में स्पेस अच्छी बात है।

एक जोड़े के रूप में बढ़ना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में बढ़ना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप खुद से प्यार करते हैं, आपके अपने दोस्त और शौक हैं, और आपके लिए दिन की ज़िम्मेदारियों से आराम करने का समय है, तो आप स्वयं की एक स्थापित भावना के साथ एक खुशहाल व्यक्ति होंगे।

एक रिश्ते में अंतरिक्ष का एक अच्छा संतुलन के साथ, आप वास्तव में अपने साथी की अधिक सराहना करेंगे, क्योंकि आप उन्हें या उनके लिए समय नहीं देते हैं। आप विशेष रातों की व्यवस्था करने के लिए समय निकालेंगे, और जब आप एक साथ समय बिताएंगे तो अधिक प्रयास करेंगे।

क्या आपके अंतरिक्ष मुद्दे परित्याग मुद्दों के कारण हैं? यहाँ खोजो!

एक-दूसरे की जगह और स्वतंत्रता का सम्मान करने वाले जोड़ों के बीच मजबूत रिश्ते हैं। तो उन नए नृत्य सबक लेना शुरू करें या वर्षों पहले आपने जो एकल यात्रा की योजना बनाई थी, उसे अपने रिश्ते को स्वस्थ बना लें, अगर आप इसे एक उचित शॉट दें!